Uveče se dugo prevrćete po krevetu i ne možete da zaspite? Stručnjaci upozoravaju, možda imate ozbiljan zdravstveni problem, a da toga niste ni svesni.
Kako upozoravaju britanski stručnjaci bacakanje po krevetu, prevrtanje i poteškoće da zaspite mogu da dovedu do povećenja rizika od "tihog ubice", odnosno visokog krvnog pritiska. Prema njihovim rečima, tegobe sa spavanjem mogu da dovedu do povećanja rizika od moždanog i srčanog udara, kao i bolesti arterija.
shutterstock.com
Rezultati istraživanja
Najnovija istraživanja koja je sproveo Lojd farmasi u Velikoj Britaniji pokazala su da skoro polovina Britanaca ima problem da zaspi bar triput nedeljno, a svaki deseti Englez taj problem ima svake noći.
Prema njihovim podacima, više od 5,5 miliona Britanaca ima nedijagnostikovanu hipertenziju, odnosno nisu ni svesni da su bolesni. Nedostatak sna samo povećava rizik od tog "tihog ubice".
Džagdip Džaf iz Lojd farmasija upozorio je da je hipertenzija ozbiljna bolest koja retko ima specifične simptome po kojima bi ljudi mogli da prepoznaju da nešto nije u redu.
- Hipertenzija je izuzetno česta i ukoliko se ne započne na vreme sa lečenjem može da ugrozi ne samo zdravlje, već i život. Zato je izuzetno važno da ljudi razumeju okidače i šta dovodi do visokog krvnog pritiska kako bi se na vreme javili lekaru i umanjili šanse da se bolest razvije. Znamo da san, a posebno kvalitet spavanja, utiče na naše zdravlje. Istraživanje koje smo sproveli potvrdilo je tu tezu o povezanosti sna kod pacijentata koji već imaju simptome ili uzimaju lekove za hipertenziju - objasnio je on.
Možda vas zanima…
Džaf je posebno upozorio ljude koji nemaju vidljive simptome, ali imaju probleme sa spavanjem.
- Postoje ljudi koji imaju problema sa spavanjem, ali ne osećaju nikakve simptome hipertenzije. Čak i ako nemate vidljive znake bolesti, a znate da u vašoj porodici postoji istorija te bolesti, bilo bi dobro da se javite lekaru kako bi se na vreme dijagnostikovala bolest i prepisala terapija - naglasio je taj stručnjak.
Foto: Shutterstock
Simptomi hipertenzije
Ukoliko imate problem sa spavanjem trebalo bi da obratite pažnju i na druge moguće simptome hipertenzije. Ako primetite te tegobe savet je da što pre posetite svog lekara koji će proceniti da li su potrebne dodatne analize kako bi se utvrdilo da li imate hipertenziju, a da toga, možda, niste ni svesni.
Simptomi mogu biti:
- Zamagljen vid
- Krvarenje iz nosa
- Kratak dah
- Bol u grudima
- Vrtoglavica
- Česte glavobolje
BONUS VIDEO:
Komentari (0)