Tokom vrelih letnjih dana većina ljudi se prekomerno znoji. Lekari ističu da je to potpuno prirodno i normalno zato što se telo na taj način hladi. Međutim, to baš i nije od neke pomoći kad se nađete u neprijatnoj situaciji da ste previše oznojeni sa sve "mokrim" flekama na majici ispod pazuha.
Srećna republika vam nudi 8 saveta kako da i tokom leta budete sveži i da lepo mirišete na svakom koraku, bez obzira na vrućine.
shutterstock.com
1. Izbegavajte prejake parfeme
Bez obzira na to da li ste ljubitelj jakih parfema, teške mirise leti treba izbegavati. Nema ništa gore od takvog parfema pomešanog sa znojem. Teške mirisne note ostavite za hladnije dane, a tokom leta koristite neki svež parfem. Takođe, vodite računa da ga ne stavljate previše. Ako mislite da ćete na taj način zamaskirati miris znoja varate se, biće još gore.
2. Mirisno ulje
Mnogi ljudi teško se odriču omiljenog parfema, čak i leti. Ali postoje i drugi načini da mirišete fino, a da pri tom ne koristite parfeme. Spas je u mirisnim uljima koja će štititi kožu i dati dozu svežine i prefinjenosti, čak i pri visokim temperaturama. Izaberite neke lagane ili osvežavajuće prirodne mirisne note, poput citrusa, koje će dati dodatnu svežinu vašem telu.
3. Nigde bez dezodoransa
Dezodorans, bez obzira na to da li koristite onaj u spreju ili stiku, prva je odbrana od neprijatnih mirisa tokom leta. Zato ga obavezno koristite, ne samo posle tuširanja, već stalno. Najbolje je da omiljeni dezodorans uvek nosite sa sobom u torbi, kako bi bio pri ruci u svakoj situaciji. I za dezodoranse važi isto pravilo kao i za parfeme - koristite neke blage koji mirišu na sveže kako bi se manje osećao miris znoja.
shutterstock.com
4. Redovno menjajte majice
Kad se jednom oznojite u majici, odmah je bacite na pranje. Ako vam je ona bila mokra od znoja kad ste je skinuli, nemojte ni da pomišljate da je ponovo obučete kad se osuši, čak i ako vam se učini da se ne oseća previše. Kad se stari znoj osuši i kasnije na njega dođe novi, to je katastrofa. Preko leta treba češće menjati odeću, posebno majice.
Možda vas zanima…
5. Što češće tuširanje
Tokom leta treba se što češće tuširati, ne samo kako bi se manje osećao miris znoja, već da bi se telo rashladilo. Tuširanje je obavezno pre svakog izlaska iz kuće, bez obzira na to da li odlazite na posao ili ljubavni sastanak. Iako ćete se ponovo oznojiti, kad je telo čisto, miris se manje oseća. Savet je i koristiti blage gelove za tuširanje kako se koža ne bi iritirala.
6. Jedite više voća i povrća
Na miris znoja utiče i hrana koju jedemo. Teška, jaka i začinjena hrana doprineće jačem znojenju, pri čemu će miris biti oštar i neprijatan. Umesto toga, birajte obroke s puno voća i povrća koje se brže i lakše vari i manje utiče na miris tela.
pexels.com
7. Nikako patike na bosu nogu
Zbog visokih letnjih temperatura više se znoje i stopala, pa je savet da se nose lagane, udobne sandale u kojima stopalo može da diše. Ukoliko ipak više volite patike obavezno obujte čarape bez obzira koliko je vruće. Ukoliko obujete patike na bosu nogu stopala će se brže znojiti, a kad ih skinete smrad će biti intenzivniji. Postoje razne vrste letnjih čarapa i nazuvica koje su nevidljive u patikama, ali efikano skupljaju znoj sa stopala i sprečavaju smrad u patikama.
8. Dosta vode
Stručnjaci preporučuju da se toko leta pije dosta vode. Voda pomaže da se telo rashladi, sprečava dehidrataciju i ublažava neprijatne mirise. Vodite računa i o higijeni zuba jer leti su svi neprijatni mirisi, bez obzira na to, da li dolaze od pazuha ili iz usta zbog vrućine dodatno naglašeni.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)