Srećna ima rešenje za vas, te vam predlažemo nekoliko potpuno prirodnih metoda putem kojih možete ublažiti prekomerno znojenje i njegov prateći neprijatan miris.
Predjite na antibakterijski sapun
Znoj, sam po sebi, nema miris. Njegov neprijatan miris potiče od bakterija koje se nalaze na površini kože a koje u toplom i vlažnom okruženju bujaju. Kako biste to sprečili, savetuje se upotreba prirodnih antibakterijskih sapuna, posebno onih koji sadrže eterična ulja čajevca ili limunske trave. Ova ulja su bezbedna čak i za najosetljiviju kožu, neguju je i prijatno mirišu. Kao što smo napomenuli ranije, bakterije obožavaju vlagu, te se pobrinite da kožu temeljno osušite peškirom nakon tuširanja.
Okrenite se prirodnim dezodoransima bez aluminijuma i toksina
U proteklih nekoliko godina, postali smo svesni da antiperspiranti, iako efikasni, mogu biti štetni po zdravlje. Na prvom mestu, oni sadrže štetni aluminijum i druge toksine. Zatim, oni zatvaraju pore kroz koje štetne materije napuštaju naš organizam, izmedju ostalog i kroz znojenje, koje je svojevrsni detoks za. Umesto toga, okrenite se prirodnim dezodoransima, koji su u poslednjih par godina doživeli ekspanziju na našem tržištu. Njihova puna efikasnost se postiže ako ih nanosite dva puta dnevno, na čistu, opranu i temeljno osušenu kožu, a moćićete da budete apsolutno mirni i bezbedni, jer ne sadrže štetni aluminijum i druge hemikalije opasne po naše zdravlje.
Pored lične higijene, važna je i higijena odeće i obuće
Ako imate problem sa pojačanim znojenjem, jako je važno da posebnu pažnju pposvetite čestom pranju odeće i njenom redovnom menjanju. Postarajte se da nosite odeću od prirodnih materijala, jer se miris znoja na sintetičkim tkaninama pojačava. Isto važi i za čarape, koje bi trebalo da budu pamučne. Veća vlaga od znoja na vašoj odeći pojačava aktivnost bakterija, što izaziva i duže zadržavanje neugodnih mirisa na njoj. Obuću treba održavati u skladu sa preporukom proizvođača i materijalom od kojeg je izrađena. Mali trik koji pomaže u eliminaciji neprijatnih mirisa obuće je posipanje unutrašnjosti obuće bebi puderom.
Povedite računa o ishrani
Ako ste ikada čuli izreku da smo mi ono što jedemo, lako ćete razumeti da neke izuzetno ukusne i zdrave namirnice mogu pojačati neprijatne telesne mirise. Beli i crni luk, pasulj, brokoli i kupus su bogati sumporom i jedinjenjima koja se u telu teško apsorbuju, te se njihovim oslobađanjem stvaraju isparenja koja nemaju prijatan miris. Stoga, ako ste u mogućnosti, izbjegavajte unos spomenutih namirnica ili ga barem smanjite.
Smanjite stres i smanjićete i znojenje
Kada smo nervozni, pod stresom ili uplašeni, jedan od najčešćih odgovora našeg organizma je pojačano znojenje, pa je tako svima znano da nam se pod uticajem treme, znoje dlanovi. Takodje, postoji razlog zašto je miris tog znoja jači. Naime, pod uticajem emocionalnog stresa, apokrine žlijezde koje se nalaze ispod pazuha i u preponama, luče teži i gušći znoj, koji sadrži više proteina i masnih molekula, a manje vode. Zato ćemo neugodne telesne mirise pre primetiti u sredstvima javnog gradskog prevoza, gde su ljudi neretko pod pritiskom i razdražljivi nego u teretani ili joga studiju, u kojima se ljudi takodje znoje ali istovremeno i opuštaju u znatno ugodnijom atmosferi. Kako biste smanjili svoj dnevni unos stresa, jako je važno da pronađete svoj vid relaksacije, bilo da se radi o sportu, kreativnoj aktivnosti ili uživanju u miru i tišini, prenosi portal Alternativa za Vas.
Soda bikarbona naša nasušna
Ovaj sastojak koji se nalazi u kuhinjskim ormarićima svh nas je od višestruke koristi u borbi protih prekomernog znojenja i neprijatnih mirisa. Soda bikarbona se pomešana sa vodom, u obliku paste koristi kao detoks tretman u predelu pazuha. U istoj formi se može koristiti i tokom leta, kao piling, u svrhu uklanjanja tamnih fleka ispod pazuha. Jedino je bitno napomenuti da se ne preporučuje upotrena ove paste na sveže obrijan pazuh, zbog toga što je soda bikarbona abrazivna i može da isuši delikatnu kožu ove regije.
Komentari (0)