Voditeljka Katarina Korša već godinama je među omiljenima u domaćoj javnosti - publiku osvaja svojim britkim jezikom, harizmom i negovanim izgledom na kojem bi joj mnoge žene mogle pozavideti. Ipak, kada se kamere ugase, Katarina je pre svega posvećena mama troje dece. Sa suprugom, glumcem Danijelom Koršom, ima sina Antona i ćerku Ledu, a u oktobru 2022. godine njihovoj porodici se pridružio i sin Lazar.
Nakon trećeg porođaja, odlučila je da svom telu pruži vreme da se odmori i prilagodi, ali i da se posveti sebi. Otvoreno govori o temi sa kojom se susreću mnoge žene - kilogramima i fizičkim promenama koje majčinstvo donosi. Kako ističe, nikada se nije opterećivala brojkom na vagi, jer joj je najvažnije da se oseća zdravo, snažno i da ima dovoljno energije za svoju decu.
Na tom putu oslonila se na stručnjake, ali i na sopstvenu disciplinu. Rezultat je transformacija koja se dogodila u prethodna dva meseca, a Katarina danas za Srećnu Republiku otkriva male tajne koje su joj pomogle da povrati željeni fizički izgled. Njena pozitivna promena nije promakla ni publici, koja primećuje da nikada nije izgledala bolje.
- U poslednja dva meseca sam uspela da skinem višak kilograma koji mi je ostao posle poslednje trudnoće. Nisam bila najbolji primer trudnice, u sve tri trudnoće sam se ugojila oko 30 kilograma. Tokom prve dve trudnoće sam bila mlađa i samim tim kilogrami su lakše "otišli", nadutost i voda su nestali bez posebnog režima ishrane. Činilo mi se da sam čak nakon drugog porođaja izgledala bolje nego kada sam bila devojka - rekla nam je iskreno voditeljka u intervjuu.
Ustupljene fotografije
Otvoreno je podelila svoja iskustva u borbi sa viškom kilograma nakon prve trudnoće.
- Kada sam se prvi put ugojila mislila sam da nikad neću uspeti da skinem nagomilane kilograme, tada sam imala oko 95 kg. Smršala sam, ali nakon treće trudnoće, nije išlo lako. Trećeg sina sam rodila sa 35 godina, samim tim nije bilo jednostavno jer metabolizam uspori. Takođe, borila sam se sa hormonskim disbalansom i insulinskom rezistencijom - pojasnila nam je.
Možda vas zanima…
Da zaista želi promenu presudila je sama, a uz pravu podršku rezultati su bili tu!
- Tek kada sam ja odlučila da to mogu nije bilo mesta za razgovor da ću smršati. Kada sam se pogledala u ogledalo osećala sam se loše u svojoj koži, ali sam rekla sebi da ja to mogu. Nisam osoba koja ceni osobu na osnovu spoljašnjeg izgleda, ali kada sam počela da se loše osećam u svojoj koži, videla da mi ništa ne stoji i da sebi izgledam starije, rekla sam da okrećem novi list - pojasnila nam je.
Ustupljene fotografije
Na putu ka željnoj kilaži pomogla joj je prof. dr Svetlana Vujović endokrinolog.
- U odluci da smršam pomogla mi je doktorka Svetlana Vujović. Shodno činjenici da sam imala insulinsku rezistenciju i problem sa hormonima, zahvalnost dugujem njenom optimizmu. Obično žene kada imaju problem sa kilažom se obraćaju nutricionistima, međutim, od nje sam dobila odgovor "Slatkice, sada ćemo te napraviti da budeš top!" Pored terapije koju sam morala da pijem, imala sam redovne i izbalansirane obroke, što ranije nisam praktikovala usled nedostatka vremena. Bilo me je sramota da urušim njen optimizam. Na kraju sam, na zdrav način i bez restrikcija, uspela da sa pet obroka dnevno skinem 12 kilograma za dva meseca - rekla nam je zadovoljno voditeljka.
Katarina Korša je objasnila šta podrazumeva njen plan ishrane.
- Izbacila sam slatkiše, belo brašno i brzu hranu. Kada vidiš rezultat na vagi to te još više motiviše. Sada kada sam došla do kilaže koja mi je prihvatljiva, ponovo ima mesta za navedenu hranu, ali u ograničenim količinama - istakla je ona da nije pratila autofagiju jer kao neko ko kontroliše insulinsku rezistenciju nije bilo poželjno da ima velike pauze u jelu.
Otvoreno je podelila svoja iskustva o prihvatanju sebe, motivaciji i snazi da promenimo svoj život.
- Najvažnija je volja i motivacija u trenutku kada neko želi da promeni sebe na bilo kom polju u životu. Kad god pomislimo "pa takav sam", to nije dobro. Mogla sam i ja da se pomirim sa činjenicom da sam bucmasta i da kažem "debela sam i srećna", što i jesam bila dok sam bila trudna - činilo me je srećnom da uživam i jedem. Nisam imala stege, mislila sam - dok sam srećna ja, srećna je i beba. Svi možemo da promenimo sebe, vi to možete! Bilo ko, bilo kada! Zavisimo samo od sebe i ideje da li to zaista želimo - zaključila je voditeljka Katarina Korša za Srećnu Republiku.
Zabranjeno je kopiranje, reprodukovanje, preuzimanje, prenošenje, objavljivanje i distribuiranje bilo kog dela ili celog teksta bez prethodnog izričitog pismenog odobrenja redakcije Srecna.
Komentari (0)