Sara se profesionalno bavi manekenstvom, ima 20 godina, verena je i kako na ljubavnom, tako i na privatnom planu ima mnogo uspeha. Radila je čak reviju i za popularnog Filipa Plejna, a kako je to izgledalo objavila je na svojim mrežama. Da bi se na revijama dobro pokazala i mogla da iznese odeću na najbolji način, praktikuje poseban režim ishrane koji joj ne opterećuje stomak, a pomaže da izgleda dobro pred važan događaj. Kako i šta radi kači na svom TikTok nalogu, ali napominje da nije zdravstveni stručnjak, već je to samo njeno iskustvo.
Sara je snimila jedan video i objasnila šta jede u toku dana kako bi smanjila mere za modeling. Napomenula je da nije nutricionista, već da ovo njoj najviše prija.
Dan počinje limunom sa toplom vodom i čia semenkama. Potom, doručkuje avokado tost sa belim lukom u granulama, kašikom limuna i laneno seme.
- Posle treninga spremam šejk, ali ću sada pojesti obareno jaje - rekla je ona da nakon jaja jede zamrznute zalogaje od grčkog jogurta i voća, što je neki vid poslastice.
Potom za ručak jede tortilju sa meksičkom mešavinom, tofu i humus. Tvrdi da ovo jelo nema puno kalorija i da je odlično.
Potom, priprema vodu sa kolutovima krastavca i limunom uz kockice leda, koje osvežava.
Večera je lagana i sastoji se od krastavca, šargarepe, zelene salate, susama i salatnog preliva.
- Ovo zasiti - rekla je ona u videu.
Da li biste vi mogli na ovakav način da se hranite?
Možda vas zanima…
BONUS VIDEO:
Komentari (0)