Ljudi su u većini slučajeva svesni da su problemi sa pamćenjem i razmišljanjem jasni simptomi demencije i Alchajmerove bolesti, međutim, postoje fizički problemi koji se pojavljuju mnogo pre kognitivnih, a jedan od njih se može primetiti tokom penjanja uz stepenice.
- Demencija može da utiče na sposobnost osobe da proceni udaljenost i pravilno obradi informacije o prostoru oko sebe, što penjanje ili silazak niz stepenice čini izazovnijim i povećava rizik od spoticanja i padova - navode stručnjaci iz škotskog udruženja za lečenje Alchajmerove bolesti.
Ovaj simptom se često javlja uz otežano koordinisanje pokreta, kao i usklađivanje i podizanje nogu prilikom penjanja uz stepenice ili čak tokom obične šetnje.
Shutterstock
- Ako primetite kod sebe ili vama bliske osobe promene u hodu, poput pojave da se noge vuku, umesto da se podižu, vreme je da odete kod lekara. Ako postoji dijagnoza i potreba za redovnim kretanjem uz stepenice, kao kod kuće, postoje koraci koji mogu pomoći u sprečavanju padova - napominju lekari.
Preporučuje se da označite ivice stepenika, što može da poboljša prostornu orijentaciju. Takođe, redovne vežbe za jačanje snage i ravnoteže, poput sedenja, stajanja i hodanja, takođe mogu da smanje rizik od padova. Ove vežbe treba da radite najmanje dvaput nedeljno.
Ono što je veoma važno je da ne smete da ignorišete ove rane znakove upozorenja, prenosi devonlive.com.
Možda vas zanima…
Komentari (0)