Doktor Aleks Džordž, inače dugogodišnji alkoholičar, kaže da je napookon trezan godinu dana, i otvoreno priča o problemima koje mu je alkohol doneo. On upozorava ljude da alkohol može biti koban dodatak u pojedinim slučajevima, piše Mirror.
Džordž napominje da je trenutno u najboljoj formi u životu i da se posle ostavljanja alkohola nikada bolje nije osećao, i fizički i psihički.
Aleks navodi da tri grupe ljudi moraju da izbegavaju alkohol po svaku cenu.
- Prvo, ako imate hiperaktivni poremećaj nedostatka pažnje (ADHD), alkohol će imati isti efekat kao da ste sipali benzin u vatru. Impulsivnost će postati još gora, a to se odnosi i na ostale negativne simptome - priča Džordž koji je u narednu rizičnu grupu ubrojao ljude koji pate od depresije.
shutterstock.com
- Ako imate problema sa depresijom i lošim raspoloženjem, uz alkohol će vaše stanje biti još gore, jer alkohol je depresiv. Ako svake nedelje pijete nekoliko dana nedeljno, posle nekoliko meseci će se depresija u mozgu znatno pojačati i suzbiti pozitivna osećanja.
Možda vas zanima…
Na kraju, Džordž je objasnio i kakava je veza između alkohola ostvarenja ličnih ciljeva.
- Ako još niste ostvarili svoje ciljeve, a ubeđeni ste da možete da prođete bolje u životu, najbolje je da ne pijete alkohol. Ne ostvarujete svoje ambicije, i sećate da ste se zaglavili u jedno mestu, alkohol može da bude veliki blokator i da vas spreči da ostvarite svoj puni potencijal. Ako sedite u pabu i mislite: zaglavio sam ovde, nemam motivaciju, ništa mi ne ide od ruke, bolje da se napijem, nemojte to da uradite. Batalite piće i dajte sebi šest meseci da nešto promenite, iznenadićete se kolika će biti razlika u načinu razmišljanja - izjavio je Džordž.
Komentari (0)