Poznata holivudska glumica Melisa Makarti, proslavila je svoj 55. rođendan na poseban način. Na društvenim mrežama pokazala je neverovatnu transformaciju koja je sve ostavila bez daha. U novom videu i fotografijama sa romantične večeri sa suprugom, otkrila je da je uspela da izgubi čak 35 kilograma, i to zahvaljujući zdravim navikama i upornosti.
Umesto brzih rešenja i ekstremnih dijeta, odlučila se za jednostavniji, ali dosledan pristup, izbalansirana ishrana, više fizičke aktivnosti i zdraviji, produktivniji način života. Kako sama kaže, ključ je u doslednosti i disciplini, bez magičnih štapića i "čuda preko noći".
Tokom večeri u umetničkom studiju, nasmejana i puna samopouzdanja, pokazala je da je njena promena mnogo više od izgleda, radi se o novom poglavlju u kojem je pronašla unutrašnji mir, snagu i samopouzdanje.
Iako je u prošlosti imala iskustva sa nezdravim metodama mršavljenja, priznala je da su je oni samo iscrpljivali i činili nervoznom. Danas otvoreno poručuje ženama da ne treba da se muče rigoroznim dijetama, već da pronađu ravnotežu i zdrav odnos prema telu i hrani.
Holivudska glumica priznala je da iza njenog gubitka kilograma ne stoji nikakva magična formula niti tajni trik. Umesto rigoroznih dijeta i napornih režima, istakla je da je ključ u dosadnom životu. Kako sama kaže, prestala je da traži “zabavne” prečice, povukla ručnu i okrenula se jednostavnijem ritmu, raniji odlazak na spavanje, manje izlazaka i mirniji tempo.
- Nema trika, nema tajne, samo dosadan život, legneš u 7.30 i gotovo - izjavila je glumica Melisa Makarti, ističući da je upravo to donelo rezultate.
Možda vas zanima…
Podsetimo, Melisa Makarti je svetu postala poznata dvehiljaditih, ulogama u hit seriji "Devojke Gilmor" (Gilmore Girls) i kultnoj komediji "Deveruše" (Bridesmaids), gde je osvojila publiku svojim jedinstvenim humorom i harizmom. Tokom karijere nominovana je za brojne nagrade, a publika je pamti i po ulogama u filmovima poput "Špijuna" (Spy), "Vrućina" (The Heat) i "Možeš li mi ikada oprostiti" (Can You Ever Forgive Me).
Danas, sa suprugom i dve ćerke, uživa u mirnijem i zdravijem životu, a njena transformacija pokazuje da promena uvek može da dođe, bez obzira na godine. Sa 55 godina, izgleda i oseća se bolje nego ikad, a njena priča je inspiracija mnogima da pronađu balans i samopouzdanje u sopstvenom životu.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)