Pevačica i kompozitorka Kristina Kovač (50) otvoreno je progovorila o perimenopauzi, prirodnoj fazi u životu svake žene koja i dalje ostaje tabu tema u javnosti. Njeno iskreno obraćanje na Instagramu izazvalo je ogroman broj reakcija i pokazalo koliko je važno govoriti o ovom periodu koji sa sobom donosi brojne promene - fizičke, emocionalne i psihičke.
- Tema: Perimenopauza. Koga ne zanima, neka preskoči. Nikad u životu nisam brže "propala" nego u poslednja dva meseca. Nemam mnogo simptoma ubrzo nastupajuće menopauze, ali jedan koji zasad imam tek nekoliko meseci je ranojutarnji nalet, pretpostavljam kortizola, pošto me u rano jutro probudi kada se okrećem sa jedne strane na drugu u krevetu brzo i jako lupanje srca. Nikakva anksioznost, niti osećaj napetosti, samo jak i brz puls i tačno se oseća kao pojačan nalet kortizola koji inače služi za naše buđenje, samo kad su estrogen i progesteron u padu, onda bude valjda jači taj udar - napisala je Kristina.
Ona je opisala kako joj se san, koji je ranije bio dubok i kvalitetan, sada često prekida, što ima vidljive posledice na njen izgled i svakodnevno funkcionisanje.
- Moj san, koji je inače jako dobar i stamen, oduvek bio, sada biva prekinut pomalo prerano za moje standarde. I onda od kad se to dešava, ja dobijam braon podočnjake i izgledam kao da sam umrla juče. I sve vreme sam u fazonu, da li je moguće da samo od tog malog poremećaja sna ja počnem da izgledam ovako propalo, da nije nešto drugo u pitanju... Ali doktor ovde kaže: "Ih, pa to je potpuno logično." Nadam se da je u pravu. Ima li koja od vas takvo iskustvo? Čisto da znam da li se ikome to baš tako desilo i poklopilo? Tek me čeka svašta, a eto ova stavka, koja je jedna od prvih, nije mi baš dobrodošla. Jeste činjenica i da sam bila na ivici "brnauta" (burnout) sa poslom ali... pre mislim da je ovo drugo - iskreno je završila ona svoje izlaganje pored fotografije na Instagramu.
Otvorenost Kristine Kovač podstakla je iskren dijalog među ženama i još jednom potvrdila da je perimenopauza tema koja zaslužuje pažnju, ne samo zbog simptoma koje nosi, već i zbog emocionalnog i socijalnog uticaja koji može imati na žene širom sveta.
Nakon njene objave, žene iz svih krajeva regiona uključile su se u debatu, nudeći podršku, savete i lična iskustva. Komentari su se nizali, od ohrabrenja do konkretnih preporuka i ličnih priča.
Možda vas zanima…
- Ti si uvek prelepa! Ja vidim tu divnu dušu u tvojim očima!
- Dobro došla, već godinu dana i jače spavanje je problem, budim se u goloj vodi, čas mi vruće, čas hladno. Kosa mi se poslednjih meseci stanjila skroz. Ko zna šta nas još čeka. Al' samo napred.
- Jedina od blagodeti peri i menopauze je ta ta što ti se mozak razbistri i boli te uvo šta drugi kažu. Tako, ujutru kada se probudim naduta, podbula, nadrndana, raščupana i oklembešena, pomaže samo Ruška Jakić i "Dobro jutro lutko!"
- Norveški omega-3 za žene u crvenoj teglici. Vraća iz mrtvih. I kolagen. I svi vitamini koji se mogu kupiti. I prisliti sebe na bilo koji vid fizičke aktivnosti.
- Ja sam perimenopauzu prošla i trajala je skoro 4 godine, počela je pre moje 40. godine. Sada sam već godinu dana u menopauzi. Kosa, duplo manje je imam, kilogrami se nagomilali, imam valunge, kosa mi bude skoro mokra cela, ćud je promenljiva... Za spavanje pijem lekove pa ujutru ne mogu da se probudim za posao ili se teško probudim, bez lekova ne bih ni mogla da se uspavam... Sve u svemu, važno je da smo zdrave i spas u životu je uvek samo jedan - pojačam muziku do daske! Ti si meni baš lepa i ne vidi se umor na licu, to je subjektivni osećaj - ređale su se reakcije.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)