U današnjem svetu vođenje zdravog života postaje imperativ. Kako biste postigli ovaj cilj, neophodno je obratiti pažnju na ishranu i redovno se kretati. Nije dovoljno da povremeno jedete zdrave obroke ili da s vremena na vreme vežbate - potrebno je da se zdrave navike postave kao rutina. Uvođenjem ovih navika može se značajno poboljšati zdravlje i kvalitet života. Shutterstock/Ahmet Misirligul
Jedan od ključnih koraka ka zdravijem životu jeste čišćenje debelog creva. Naime, akumulacija toksina u crevima može imati veoma negativan uticaj na opšte zdravstveno stanje. Toksini mogu izazvati razne zdravstvene probleme, pa je važno osloboditi se njih kako biste se osećali bolje i zdravije. Čišćenje creva može poboljšati probavu i povećati nivo energije.
Preporučujemo vam prirodni napitak koji je bogat zdravim sastojcima, a koji je osmišljen da pomogne u dobijanju ravnog stomaka, čišćenju creva i eliminisanju postojećih masnoća iz tela. Glavni sastojci su papaja i ovas, koji su poznati po bogatstvu mineralima i vitaminima.
Sastojci:
- 1/2 čaše ovsa bez glutena
- 1/2 čaše bademovog mleka ili vode
- 3/4 papaje
- 1/4 kašičice cimeta u prahu
Priprema:
Stavite sastojke u blender i mešajte dok se ne sjedine. Možete dodati malo meda ako želite malo da zasladite. Pijte jednu čašu svakog jutra na prazan stomak i osećaćete se energično tokom dana. Za kratko vreme primetićete značajan napredak u vašem zdravlju.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)