Mnogima su prva asocijacija na lavandu mirisne vrećice ispunjene sušenim cvetom ove biljke, koje se čuvaju u ormarima sa garderobom, štiteći odeću od moljaca i obezbeđujući svežinu. Na sreću, insekti ne podnose lavandu, ali je ona zato neprocenjivo korisna za ljude i to ne samo kao najbolji prirodni repelent kojim ćete se zaštititi od komaraca, krpelja i drugih insekata.
Naziv biljke čija je domovina Mediteran, a danas se uzgaja gotovo svuda, potiče od latinskog izraza lavare, što znači oprati. Ovo ima smisla jer su još stari Rimljani koristili lavandu u higijenske i kozmetičke svrhe, dodajući je u vodu za kupanje. U Evropi je pronašla značajno mesto u manastirskim baštama, gde se aktivno uzgajala i koristila za lečenje rana, a od 17. veka upotrebljava se u Francuskoj u proizvodnji parfema.
Pored eteričnog ulja, cvetovi lavande sadrže i korisne tanine (imaju antibakterijska i antiinflamatorna svojstva), kumarine (imaju umirujuće, antispazmodičko i antikancerogeno dejstvo), fitosterole (imaju antiinflamatorno, antipiretičko dejstvo, jačaju imunitet ), antocijanini (antialergijski, antifungalni), anti-gljivična svojstva, mineralna jedinjenja.
shutterstock.com
Pokazalo se da lavanda ima smirujući efekat na osnovu brojnih istraživanja. Ako patite od nesanice ili teško zaspite, stavite suvo cveće ili sveže listove lavande ispod jastuka. Da bi nam duže služili, vredi ih staviti u platnenu torbu. Ne samo da će spavaća soba lepo mirisati, već ćete se osećati i opušteno. Navodno, biće vam biti mnogo lakše da zaspite, čak i nakon napornog i teškog dana.
Čak i ako živite zdravo, desi se da imate poteškoće sa spavanjem, teško zaspite, budite se tokom noći, imate noćne more.
Ako je to slučaj, iskoristite ovaj jednostavan trik koji su koristile i naše bake.
Možda vas zanima…
BONUS VIDEO:
Komentari (0)