Naizgled obični simptomi kao što su hladna stopala, svrab ili bol u prstima često se ignorišu ili pripisuju umoru i neudobnoj obući. Međutim, naši donji ekstremiteti mogu da budu prvi pokazatelji ozbiljnih zdravstvenih problema - od dijabetesa i problema sa cirkulacijom, do hormonskih i neuroloških poremećaja.
Obratite pažnju na ovih 12 znakova koje stopala šalju kada nešto nije u redu u organizmu i zašto nikako ne bi trebalo da ih zanemarite.
Hladne noge, mnogo razloga
Ako su vam prsti na nogama uvek hladni, jedan od razloga može da bude loš protok krvi,odnosno problem sa cirkulacijom koji je ponekad posledica pušenja, visokog krvnog pritiska ili srčanih oboljenja. Oštećenje nerava kod nekontrolisanog dijabetesa takođe može "krivac" za hladne noge. Drugi mogući su hipotireoza i anemija.
Bol u stopalima
Kada vas stopala bole posle dugog dana, verovatno proklinjete svoje cipele. Na kraju krajeva, osam od 10 žena kaže da im je nošenje cipela bolno. Ali, bol koji nije posledica visokih potpetica može nastati zbog stres frakture, male pukotine u kosti. Takođe, oslabljene kosti zbog osteoporoze povećavaju rizik od bolova, prenosi Webmd (webmd).
Crveni, beli i plavi prsti na nogama
Rejnoov sindrom ((Raynaudov) ili bolest može prouzrokovati da prsti na nogama postanu beli, zatim plavkasti, a zatim ponovo pocrvene i vrate se u svoju prirodnu nijansu. Uzrok je iznenadno sužavanje arterija - vazospazmi. Stres ili promene temperature mogu da izazovu vazospazme, koji obično ne dovode do drugih zdravstvenih problema. Rejnoova bolest može biti povezana i sa reumatoidnim artritisom, Sjogrenovim sindromom ili problemima sa štitnom žlezdom.
Bol u peti
Najčešći uzrok bola u peti je plantarni fasciitis - upala gustog vezivnog tkiva koje se proteže od pete do prstiju i podržava svod stopala i spaja sa petnom kosti.
Možda vas zanima…
Shutterstock
Bol može biti najoštriji kada se prvi put probudite i vršite pritisak na stopalo. Artritis, prekomerno vežbanje i neudobne cipele takođe mogu biti uzrok bola u peti, kao i tendinitis - upala tetive. Manje česti uzroci mogu da budu infekcijaq kostiju, tumor ili prelom.
Kada vučete noge
Ponekad je prvi znak problema promena u načinu hodanja - širi hod ili blago vučenje stopala. Uzrok može biti spori gubitak normalnog osećaja u stopalima, uzrokovan oštećenjem perifernih nerava. Oko 30 odsto ovih slučajeva ovog stanja je povezano sa dijabetesom. Oštećenje nerava može biti posledica infekcije, nedostatka vitamina i alkoholizma. U mnogim slučajevima se ne zna uzrok oštećenja nerava. Drugi mogući uzroci vučenja stopala mogu dabudu problemi sa kičmenom moždinom ili mišićima.
Otečena stopala
Ovo je obično privremena smetnja uzrokovana predugim stajanjem ili dugim letom – posebno kod trudnica. Nasuprot tome, stopala koja ostaju otečena mogu biti znak loše cirkulacije, problema sa limfnim sistemom ili krvnog ugruška. Poremećaj bubrega ili smanjena funkcija štitne žlezde takođe mogu izazvati otok. Ako vamstalno otiču stopala, obratite se lekaru.
Peckanje u stopalima
Osećaj pečenja u stopalima je čest kod dijabetičara sa oštećenjem perifernih nerava.
Shutterstock
Takođe može biti uzrokovan nedostatkom vitamina B, atletskim stopalom, hroničnom bolešću bubrega, lošom cirkulacijom u nogama i stopalima (periferna arterijska bolest) ili hipotireozom.
Rane koje ne zarastaju
Rane na stopalima koje ne zarastaju su glavni znak upozorenja na dijabetes. Dijabetes može pogoršati osećaj u stopalima, cirkulaciju i normalno zarastanje rana, tako da čak i plik može postati problematična rana. Te rane su takođe sklone infekciji. Dijabetičari treba da peru i osuše stopala i da ih svakodnevno proveravaju da li imaju rana. Sporo zarastanje rana može biti uzrokovano i lošom cirkulacijom (na primer, bolest perifernih arterija).
Bol u malim prstima
Ako imate osećaj kao da hodate po klikeru ili ako osećate da vas peče u jagodici stopala i zrači do prstiju, možda imate Mortonov neurom, zadebljanje tkiva oko živca, obično između trećeg i četvrtog prsta. Osam do deset puta je češći kod žena nego kod muškaraca. Uzrokovan je povredom ili prevelikim pritiskom na prste.
Bol u palcu
Giht je poznati uzrok iznenadnog bola u zglobu palca, zajedno sa crvenilom i otokom. Osteoartritis je još jedan uzrok bola i otoka. Ako je zglob krut, može se raditi o komplikaciji artritisa.
Svrab stopala
Svrab i perutanje kože mogu biti uzrok atletskog stopala, uobičajene gljivične infekcije. Reakcija na hemikalije ili proizvode za negu kože takođe može da izazove svrab, zajedno sa crvenilom i suvim mrljama.
freepik
Ako je koža na stopalima koja svrbe debela i slična bubuljicama, može biti psorijaza, prekomerna reakcija imunog sistema. Medicinske kreme mogu ublažiti simptome.
Grčevi stopala
Iznenadni, oštri bol u stopalu je obeležje grčeva ili grčeva mišića, koji može trajati nekoliko minuta. Prekomerni rad i umor mišića su česti uzroci. Drugi uzroci uključuju lošu cirkulaciju, dehidraciju ili neravnotežu nivoa kalijuma, magnezijuma, kalcijuma ili vitamina D u telu. Promene u nivoima hormona tokom trudnoće ili poremećaji štitne žlezde mogu igrati ulogu. Ako su grčevi česti ili jaki, obratite se lekaru. Vežbe jačanja mogu pomoći kod umora mišića.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)