Istraživanja pokazuju da odluke koje donosimo u mladosti, posebno kada je reč o načinu života, mogu imati dugoročne posledice. Nova studija iz Finske sugeriše da se efekti prekomernog uživanja u izlascima i noćnom provodu ne manifestuju odmah, već postaju primetni u kasnijim godinama.
Ginekolog Anđela Vilson, naglašava da je period između 36. i 46. godine ključan za oblikovanje budućeg zdravlja. U ovom uzrastu, rizik od raznih bolesti se povećava, a prevencija i rana dijagnoza postaju od suštinske važnosti.
Istraživanje i njegovi rezultati
Studija je pratila nekoliko stotina dece rođene u finskom gradu Jivaskila od 1959. godine sve do njihovih ranih šezdesetih godina.
Tokom istraživanja, prikupljeni su podaci o mentalnom i fizičkom zdravlju učesnika u uzrastima od 27, 36, 42, 50 i 61 godine.
Utvrđeno je da su se učesnici koji su pušili, prekomerno pili ili vežbali manje od jednom nedeljno, često suočavali s mentalnim i fizičkim problemima, i to već sa 36 godina.
Shutterstock
Možda vas zanima…
Glavna autorka studije Tija Kekalainen, ističe važnost ranog suočavanja s rizičnim ponašanjima kako bi se sprečila akumulacija štetnih efekata tokom godina.
Razlozi za zabrinutost
Rezultati istraživanja, objavljeni u "Annals of Medicine", ukazuju na zabrinjavajući porast srčanih bolesti, moždanih udara i nekih vrsta raka među ljudima mlađim od 50 godina. Iako istraživači još uvek proučavaju tačne uzroke, prekomerna težina, konzumacija alkohola, pušenje i izloženost hemijskim toksinima se često spominju kao glavni uzroci.
Doktor Majan Jišak -Sade naglašava da čak i male promene u svakodnevnom životu, kao što su poboljšanje ventilacije prilikom kuvanja ili hodanje umesto vožnje, mogu značajno smanjiti rizik od srčanih oboljenja, prenosi Njujork Post (New York Post).
BONUS VIDEO:
Komentari (0)