Svi koji žele da smršaju, maštaju o tome da to urade za što kraće vreme. Međutim, to nije moguće uraditi preko noći. Ali, ako zaista imate dobru volju, domaći napitak od tri sastojka će vam pomoći da lakše prođete kroz proces mršavljenja.
Glavni sastojak ovog napitka je zeleni čaj, koji se i inače preporučuje tokom dijete, jer je dokazano da ubrzava metabolizam i sagorevanje kalorije. Takođe, zajedno sa ostalim sastojcima zeleni čaj pomaže i u poboljšanju varenja. Međutim, ne zaboravite ključnu stvar - nijedna dijeta neće biti efikasna ukoliko uz nju ne ide i fizička aktivnost.
Inače, ovaj kuhinjski eliksir mnogi zovu i "liposukcijom u šoljici".
Sastojci:
- Zeleni čaj
- Štapić cimeta
- Lovorov list
Priprema:
Prokuvajte 800 ml vode, a zatim lonac sklonite s vatre i u vodu dodajte štapić cimeta, četiri lovorova lista i jednu kašiku zelenog čaja.
Pixabay.com
Ostavite da odstoji 15 minuta, zatim procedite i vaš napitak je spreman.
Vema je važno da ovu zdravu smesu konzumirate pravilno.
Možda vas zanima…
Najbolje je da ga pijete triput dnevno - i to jednu šoljicu nakon buđenja i na prazan želudac, drugu odmah nakon doručka, a treću pre spavanja.
Zeleni čaj je najviše proučavan zbog efekata na zdravlje. U poređenju sa onima koji ne piju čaj, ljudi koji ga konzumiraju ređe obolevaju od raka endometrijuma, raka pluća, oralnog kancera, kancera jajnika i non-Hočkinovog limfoma. Takođe, odličan je borac protiv kardiovaskularnih oboljenja, slabosti i kognitivnih poremećaja, kao što je demencija.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)