Većina ljudi ne može da zamisli početak dana bez kafe. To je mnogima omiljeni jutarnji napitak i neki je kuvaju čim otvore oči. Ipak, pojedini stručnjaci smatraju da to nije dobar početak dana, a isto mišljenje deli i kardiolog prim. dr Petar Borović.
On je, između ostalog, otkrio da ne voli da pije kafu jer nije zdrava, a u nastavku je dao svoje objašnjenje.
- Ne pijem kafu jer je ne volim i štetna je. Na primer, ljudi su nervozni, nemaju vitamin B, a piju kafu. Kofein ga uništava. A onda idu ukrug. Jedna šoljica kafe ostaje u telu 72 sata, a mogu da je ostave samo heroji -ističe kardiolog.
Govori se, takođe, da kafa uništava hormon melatonin i da zbog toga većina ima problema sa nesanicom.
Na pitanje da li nakon prestanka konzumiranja kafe nastaje kriza, kardiolog smatra da omiljeno piće definitivno zauzima značajno mesto u spektru poroka.
- Da! U spektru droga, kafa zauzima važno mesto. Kafa podiže nivo hormona zadovoljstva, a onda se oni raspadaju i sve se ponovo vrti. A kafa sa mlekom pravi neviđeni nered. Ti ljudi se stalno muče - istakao je dr Borović na PRVA TV.
Možda vas zanima…
Prema stručnom mišljenju kardiologa, umesto kafe možete da pijete limunadu, a doktor je, takođe, podsetio da se treba paziti jer se većina srčanih i moždanih udara dešava rano ujutru, kada je krv gusta, a telo žudi za vodom da razblaži krv. Ljudi piju kafu, a ona samo dodatno dehidrira organizam.
shutterstock.com
Doktor Petar Borović otkriva kad je najvažnije piti vodu.
- Idealno je vodu piti čim se probudimo. Naime, najviše srčanih i moždanih udara dešava se u ranim jutarnjim časovima jer je krv tada najgušća. Srce teško pumpa tu krv i zato je idealno odmah popiti vodu, ali ne naglo. Prvim gutljajem isperite malo usta i onda pijte lagano dve čaše dok se spremate za novi dan - istakao je naš poznati stručnjak.
Ispričao je da u toku noći postepeno gubimo vodu, pa je potrebno nadoknaditi je.
- Greška je što mnogi dan počinju kafom umesto vodom jer jedna šoljica kafe "istera" iz organizma sedam puta više tečnosti nego što smo uneli. A organizam traži vodu, pa se tkiva isušuju, počinju promene na krvnim sudovima - kaže dr Petar Borović i savetuje postepeno smanjenje kafe tokom dana.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)