Rasprava oko količine kafe koja se smatra "normalnom" i bezbednom, traje već decenijama i verovatno se neće skoro okončati. Međutim, jedna činjenica je nepobitna - velika doza kofeina može da bude opasna, pa čak i smrtonosna, kao što je to bilo u slučaju Tomasa Mensfilda koji je preminuo od prevelike doze kofeina!
Kafu i čaj shvatamo olako, kao uobičajene dnevne napitke. Ali, u prevelikim količinama, oni postaju faktori velikog rzika po zdravlje.
Lekari preporučuju da se dnevni unos kofeina ograniči na 400 miligrama, ili četiri šolje instant kafe ili pet šolja čaja.
Nesrećni Tomas je bio lični trener i u fantastičnoj formi. Međutim, jedna greška ga je skupo koštala. Naime, on je kupio suplement, kofein u prahu. Nažalost, pogrešno je odredio količinu i popio je oko 5 grama praha, što je isto kao da je popio 200 šolja kafe!
Shutterstock
Tomas je odmah dobio nenormalno ubrzane otkucaje srca, počeo je da se guši, nije mogao da diše, pena je počela da mu izlazi na usta, i iako je njegova supruga Suzan odmah zvala Hitnu pomoć, njemu nije bilo spasa, preminuo je od srčanog udara u bolnici.
Možda vas zanima…
Nakon Tomasove smrti nadležne institucije u Velikoj Britaniji su izdale novo upozorenje u kojem se navodi da se oprezno postupa sa suplementima koji sadrže kofein.
- Iako se kofein prirodno nalazi u brojnim namirnicama, imamo dokaze da ljudi uopšte nisu svesni koliko kofeina ima u raznim suplementima, i koliko rizik za zdravlje oni predstavljaju. Suplementi sa čistim i visoko koncentrisanim kofeinom, mogu drastično da utiču na organizam, i zbog toga obavezno moraju da se prate uputstva sa etikete i da se vodi računa o pravilnoim doziranju - navodi profesor Robin Mej.
On je dodao da ljudi koji koriste suplemente sa kofeinom, pre upotrebe, prvo izračunaju koliko kofeina su već uneli u organizam konzumacijom kafe, čaja ili energetskih pića, prenosi The Sun.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)