Ako se često budite usred noći, niste jedini. Istraživanja pokazuju da većina ljudi makar jednom tokom noći prekine san, što ukazuje na stanje hroničnog nemira. Ali, ono što je još intrigantnije jeste da vreme u koje se budite može otkriti mnogo toga o vašim emocijama, zdravlju i unutrašnjem stanju.
Prema tradicionalnoj kineskoj medicini, svaki organ u našem telu povezan je sa određenim osećanjima i duhovnim stanjima, a upravo to objašnjava zašto se budimo u isto vreme.
Dok spavamo, naš mozak i misli treba da se smire, a kada su uznemireni, dolazi do prekida sna. Zato, ako se budite svake noći u isto vreme, to je znak da vam organizam nešto poručuje.
Shutterstock/Sergey Mironov
Ako teško zaspite između 21 i 22 časa, to znači da vas guši stres. Misli vam ne daju mira, previše brinete i opterećujete se obavezama. U tom periodu preporučuje se meditacija, mirna muzika i tehnike disanja kako bi se telo smirilo i pripremilo za san.
Buđenje između 23 i 1 sat posle ponoći ukazuje na emotivna razočaranja. Kineska medicina povezuje ovo vreme sa žučnom kesom, organom koji upravlja našom odlučnošću i strašću za životom. Ako ste nesigurni, plašljivi ili ste izgubili životnu energiju, vaš unutrašnji balans je narušen.
Ako se često budite između 1 i 3 ujutru, razlog je bes i potisnuta ljutnja. Ovaj period povezan je sa jetrom, organom u kojem se talože neizražene emocije. Kada ih potiskujemo, one nas opterećuju i vraćaju svake noći. Zato je važno pronaći način da ih oslobodimo i izrazimo.
Možda vas zanima…
Shutterstock/MAYA LAB
Buđenje između 3 i 5 ujutru, prema kineskoj medicini, znak je da vam se obraća "viša sila". Ovo je vreme kada su pluća najaktivnija, a ona su povezana sa tugom i melanholijom. Ako prolazite kroz težak period, vaše telo vas podseća da udahnete duboko, opustite se i možda pronađete utehu u molitvi ili introspekciji.
Ako se budite između 5 i 7 ujutru, to ukazuje na emotivne blokade. Ovaj period vezan je za debelo crevo, organ čija je fizička i duhovna svrha otpuštanje onoga što nam ne treba. Ako teško puštate prošlost, nosite teret starih rana i teško se otvarate drugima, vaš organizam vam jasno šalje poruku.
Zato, sledeći put kada se probudite u isto vreme, obratite pažnju, možda vaše telo pokušava da vam kaže nešto što odavno ignorišete, piše Jor Tango (Your Tango).
Komentari (0)