Napitak koji pokreće metabolizam kao švajcarski sat - to je kurkuma late, prirodni saveznik vitke linije. Sve počinje toplim gutljajem ovog moćnog čaja. U njemu se krije začin koji je nekada bio rezervisan za kraljevske trpeze, a danas je neizostavan za sve koji žele zdravije i lakše telo bez ekstremnih mera i odricanja. Kurkuma sadrži kurkumin, moćnu supstancu sa dokazanim uticajem na metabolizam.
Kada se konzumira u obliku toplog napitka, kurkumin aktivira procese u telu koji ubrzavaju potrošnju energije. Rezultat je brže sagorevanje masti, manja sklonost ka nakupljanju kalorija i osećaj lakoće već nakon nekoliko dana. Kurkumin deluje tako što povećava unutrašnju telesnu temperaturu, čime podstiče razgradnju hranljivih materija. Tako ne samo da ubrzava varenje, već pokreće i ceo metabolički ritam. Umesto da se hrana skladišti u vidu masti, ona se brže pretvara u energiju.
Uz to, kurkumin pomaže u smanjenju hroničnih upala, koje su često povezane sa gojaznošću. Telo pod stresom skladišti masti kao oblik odbrane, a kurkuma taj mehanizam prekida. Rezultat je bolja probava, manje nadutosti i efikasnija razgradnja masnoća.
Schutterstock
Sastojci:
- ¾ kašičice mlevene kurkume
- 3 šolje vode
- 2 kašike domaćeg meda (po želji)
- biljno mleko po izboru
Priprema:
Zakuvajte vodu i dodajte kurkumu. Kuvajte dok ne ostanu otprilike dve šolje tečnosti. Procedite i po želji dodajte med i malo biljnog mleka. Za najbolji efekat, pijte svako jutro na prazan stomak ili uveče pre spavanja, najmanje pet dana uzastopno.
Mnogi već posle nekoliko dana primećuju:
- osećaj lakoće u telu
- smanjenu nadutost
- ubrzano varenje
- manju potrebu za slatkišima
BONUS VIDEO:
Komentari (0)