Stalni osećaj hladnoće nije uvek bezopasan. Iako ponekad može biti posledica loše cirkulacije ili dehidracije, ponekad ukazuje i na ozbiljnije zdravstvene probleme.
Lekari naglašavaju da konstantna hladnoća može biti znak različitih zdravstvenih stanja - od anemije i problema sa štitnom žlezdom, do dehidracije ili manjka vitamina B12.
Osobe različito doživljavaju hladnoću. Kod nekih telo prirodno sporije generiše toplotu, ali ako vam je stalno zima, to može ukazivati na tzv. netoleranciju na hladnoću, odnosno smanjenu sposobnost tela da reguliše temperaturu.
Shutterstock/DimaBerlin
Neki uzroci nisu opasni, dok drugi zahtevaju medicinsku pažnju. Evo najčešćih razloga zbog kojih ljudi osećaju stalnu hladnoću:
Anemija
Najčešći uzrok je nedostatak gvožđa i zdravih crvenih krvnih zrnaca koja prenose kiseonik. Kada ih nema dovoljno, tkiva dobijaju manje kiseonika - zbog čega telo teže održava toplotu. Simptomi mogu uključivati: umor, bledilo kože, hladne ruke i noge, vrtoglavicu i glavobolje. Rešenje je ishrana bogata gvožđem (crveno meso, zeleno lisnato povrće, mahunarke) ili suplementi pod nadzorom lekara, piše T portal.
Hipotireoza (usporen rad štitne žlezde)
Kada štitna žlezda ne proizvodi dovoljno hormona, metabolizam se usporava, a telo teže stvara toplotu. Pored hladnoće, mogu se javiti i umor, povećanje telesne težine, suva koža i zaboravnost.
Možda vas zanima…
Loša cirkulacija i ateroskleroza
Ako su arterije sužene zbog nakupljanja plaka, krv teže dolazi do ekstremiteta, što uzrokuje hladne ruke, stopala i trnce. Promene životnih navika, više kretanja i smanjenje unosa zasićenih masti, kao i prestanak pušenja mogu pomoći, dok se ozbiljniji slučajevi ponekad rešavaju hirurški.
Rejno sindrom (Raynaudov sindrom)
Ova retka bolest izaziva preteranu reakciju krvnih sudova na hladnoću ili stres - oni se sužavaju i ometaju dotok krvi do prstiju ruku i nogu. Prsti postaju bledi, hladni i ukočeni, a kada krv ponovo dođe, javlja se crvenilo i trnci. Češće pogađa žene i osobe koje žive u hladnijim krajevima.
Komentari (0)