Ako često osećate peckanje u očima, zamagljen vid, kao da vam je nešto upalo u oko, ili neprestano imate potrebu da ih trljate, moguće je da niste samo umorni ili izloženi ekranu predugo. Sve više ljudi danas pati od sindroma suvog oka, problema koji se brzo širi, a mnogi ni ne znaju da ga imaju.
Sindom suvih očiju nastaje kada oči ne proizvode dovoljno suza ili kada suze koje se stvaraju nisu dovoljno kvalitetne da adekvatno vlaže površinu oka. Tada oči postaju suve, crvene, iritirane i osetljive na svetlost. Ponekad deluje kao da gledate kroz prljavo staklo, a ponekad se čini da ni ne možete da ih otvorite bez nelagodnosti.
U eri mobilnih telefona, monitora, klima uređaja i konstantne izloženosti veštačkom svetlu, suvo oko više nije retkost. Najugroženiji su oni koji rade u zatvorenim prostorima, vozači, osobe koje provode sate gledajući u ekran, ali i žene u menopauzi, jer hormonalne promene takođe utiču na regenerisanje suza.
Shutterstock/nikkimeel
Simptomi uključuju i osećaj zategnutosti u očima, umor, suzenje (paradoksalno, jer telo pokušava da nadoknadi nedostatak vlažnosti), kao i teškoće pri nošenju kontaktnih sočiva. Problem je što većina ljudi simptome ignoriše, dok ne postane ozbiljno.
U lakšim slučajevima, za prevenciju ovog problema dovoljno je promeniti navike, praviti češće pauze pri radu, koristiti veštačke suze (kapi za oči), povećati unos omega 3 masnih kiselina i smanjiti boravak u prostorijama sa suvim vazduhom. U ozbiljnijim slučajevima, oftalmolog može preporučiti specijalizovane tretmane, kao što su suzni plugovi ili čak intervencije na suzovodima.
Stručnjaci naglašavaju da suvo oko nije samo neprijatnost, već može ozbiljno uticati na kvalitet života i da trajno oštetiti rožnjaču ako se ne leči. Zato, ako ste se prepoznali u ovim simptomima, ne ignorišite znakove, oči vam govore više nego što mislite.
Možda vas zanima…
BONUS VIDEO:
Komentari (0)