Odrasli

KOLIKO PUTA NEDELJNO MORATE DA SE TUŠIRATE, ODGOVOR LEKARA ĆE VAS IZNENADITI! Stručnjaci rešavaju dilemu da li često tuširanje može da ugrozi zdravlje

Temperatura vode tokom kupanja trebalo bi da bude između 30 i 35 stepeni Celzijusa.

Slika Autora
byAleksandar Novaković

10.06.2025 07:20

KOLIKO PUTA NEDELJNO MORATE DA SE TUŠIRATE, ODGOVOR LEKARA ĆE VAS IZNENADITI! Stručnjaci rešavaju dilemu da li često tuširanje može da ugrozi zdravlje
shutterstock.com

Decenijama se lome koplja oko jednog prostog pitanja - da li treba da se tuširate svaki dan? Mišljenja su potpuno različita, jedni smatraju da je "normalno" tuširati se svakodnevno, dok su drugi ubeđeni da "pod vodu" treba ići tek kada je to baš "neophodno".

Dodatnu konfuziju unose i neverovatno kontradiktorni razultati raznih istraživanja. Studija iz prošle godine je pokazala da se samo 21 odsto žena tušira svaki dan, dok većina dama ne ode pod tuš i do tri dana!

Sasvim su bili drugačiji rezultati ovogodišnjeg istraživanja Univerziteta u Mančesteru - ispostavilo se da je čak 75 odsto anketiranih izjavilo da se tušira barem jednom dnevno.

Prema mišljenju profesora Stefana Šumaka, predsednika Australijskog univerziteta za dermatologiju, treba se tuširati samo onda kada je to potrebno.

Kaspars Grinvalds/Shutterstock

Koja je idealna temperatura za tuširanje?

- Svakodnevno tuširanje postalo je uobičajena rutina poslednjih 50, 60 godina, otkako su patentirana kupatila sa tuš-kabinama. Razlog je zapravo društveni pritisak, a ne stvarna potreba. Ali, samo su žlezde ispod pazuha i one na preponama te koje proizvode telesni miris. One nisu raspoređene po celom telu - objasnio je Šumak.

On je i upozorio da svakodnevno tuširanje toplom vodom i jakim hemijskim preparatima može da izazove i štetu.

- Prekomerno pranje dovodi do smanjenja masnoće na koži, čime se telo oslobađa prirodnih ulja koje imaju ulogu da zaštite ćelije kože. Koža postaje propusnija i samim tim dostupnija virusima i bakterijama pa se mogu pojaviti simptomi kao što su svrab, suva koža i ekcemi - tvrdi profesor Šumak.

Ipak, njegov stav je naišao na mnoge kritike, kako njegovih kolega, tako i onih koji su imali priliku da u mnogim medijima pročitaju rezultate njegove studije. Uglavnom je prihvaćeno da preterano izlaganje tela jakim preparatima može da bude loše po zdravlje, pre svega po kožu, ali da se to svakako ne odnosi na tušitanje svakog dana.

Temperatura vode tokom kupanja  trebalo bi da bude između 30 i 35 stepeni Celzijusa. Preporučljivo je kupanje završiti nešto hladnijom vodom, kako bi se poboljšala cirkulacija krvi, prenosi Independent

BONUS VIDEO:

Komentari (0)