Mnogi ljudi se suočavaju sa problemima oko telesne težine, posebno u letnjim mesecima kada želimo da izgledamo najbolje. Svi znamo koliko može biti teško izgubiti salo na "kritičnim" mestima, kao što su butine i stomak. Ova zabrinutost često dovodi do različitih pokušaja mršavljenja, od dijeta do različitih fizičkih aktivnosti. Konstantin Yuganov / Alamy / Profimedia
U vreme spavanja, naše telo ima jedinstvenu priliku da se regeneriše i oslobodi viška težine. Tokom noći, kada telo miruje, zapravo je moguće stimulisati sagorevanje masti, podstaći probavu i ubrzati metabolizam.
Da biste pokrenuli proces sagorevanja masti dok spavate, postoji jedan izuzetno koristan recept koji možete primeniti. Preporučuje se da ne jedete nekoliko sati pre odlaska na spavanje, kako bi telo imalo vremena da se opusti i usredsredi na sagorevanje masti. Umesto toga, možete piti specijalnu smesu jedan sat pre spavanja.
Ova smesa može značajno doprineti vašim naporima i pomoći vam da brže postignete željene rezultate.
Sastojci:
- jedna čajna kašičica sveže naseckanih listova peršuna
- sok od pola limuna
- jedna kašika jabukovog sirćeta
- jedna čajna kašičica mlevenog cimeta
- jedna čajna kašičica meda i rendanog đumbira
- nepuna čaša vode (kada se dodaju svi sastojci čaša sa vodom treba biti puna)
Priprema:
Veoma jednostavno, trebate pomešati sve gore navedene sastojke i vaše piće je spremno.
Primena:
Pijte ga umesto večere, sat vremena pre spavanja i to samo nekoliko nedelja.
Komentari (0)