Rad u smenama posebno ako posao zahteva i noćni angažman može biti vrlo stresan za organizam. Kako tvrde naučnici smenski rad ima mnogo veći uticaj na naše zdravlje nego što mi to mislimo. Kako piše Pipl prema rezultatima jednog istrživanja koje je sprovela grupa kanadskih naučnika rad u smenama utiče na naš mozak, i može da naruši kognitivne funkcije i pamćenje.
Tokom istraživanja načinici su došli do zaključka da ljudi koji rade tokom noći ima veću verovatnoću za oštećenje funkcije pamćenja nego oni koji rade samo tokom dana. Kako su pojasnili u čuvenoj Klinici Majo rad po smenama posebno tokom noći dovodi do slabljenja mentalnog procesa potrebanog za izvršenje svrsishodnog ponašanja i fokusiranja na poslu.
Tanjug/AP
Rad po smenama može negativno da utiče na mnoge funkcije mozga kao što su zadržavanje pažnje, koncentracije, planiranje i prilagođavanje. Rad po smenama, kako ističu autori studije ukazali na poremećaj prirodnog cirkadijanskog ritma tela koji je opisan kao 24-časovni unutrašnji sat koji se resetuje svakog dana promenom ciklusa sunčeve svetlosti i tame.
Doktortka Džordana Kan sa Univerziteta u Kanadi koja je vodila studiju objasnila je ljudi koji rade noću imaju problem sa poremećajem u proizvodnji melatonina, hormona koji luči epifiza nakon što padne mrak a koji je zadužen da umiri telo i uvede ga u san.
- Stres, nedostatak sna i poremećaj proizvodnje melatonina u mozgu može da napravi ozbiljne zdravstvene probleme. Kad neko dugo radi samo noću njegovo telo će umesto melatonina proizvoditi inflamatorne proteine kao odgovor na nedostatak sna. Ovi proteini imaju neurotoksične efekte koji mogu narušiti funkciju mozga - upozorila je ova doktorka.
Dr Kan je objasnila da radnici rade u noćnim smenama kada je telu prirodno potreban odmor dolaze u desinhronizacju svog organizma jer se narušava priordna ravnoteža između rada i odmora. Vremenom njihov organizam se prilagodi pa noć doživljavaju kao vreme za rad, a dan za odmor. Prema njenim rečima u većem problemu su oni koji rade u smenama, odnosno jedan dan rade preko dana sutradan noću jer usled stalnih rotacija smena organizam nema vremena da se prilagodi što može da dovede do ozbiljnih problema.
Možda vas zanima…
Radom u smenama najčešće su pogođeni medicinski radnici, ugostitelji, policija, zaposleni u sektoru bezbednosti i slično.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)