Anđelka Prpić, poznata i lepa glumica iz Požarevca ima dvoje dece i bogatu karijeru iza sebe. U trenutku kada je na svet donela svoju naslednicu Čarnu, imala je 38 godina i shvatila je da povratak do devojačke linije neće biti tako lak kao što je to bilo prilikom prvog porođaja kada je rodila sina.
Kako bi postigla željene rezultate, Anđelka je angažovala nutricionistu koji je stručnjak u svom polju. Ovaj korak je bio ključan, jer je nutricionista na osnovu Anđelkinih mera, visine i težine, pa čak i analize masti i drugih parametara, napravio prilagođeni plan ishrane.
Kako je istakla, svaki kilogram na njoj se vidi, stoga je bilo jasno da mora da promeni navike.
- Nažalost, spadam u one žene kojima se dva kilograma vide i zato moraju da vode računa o tome šta jedu. Problem nije u ishrani, već u nezdravim navikama kojih se teško oslobađam. Zapravo, kada sam prvi put ozbiljno počela da se bavim svojim nutritivnim unosima, shvatila sam da moram da se prepustim profesionalcu - ispričala je glumica jednom prilikom.
Nakon saradnje sa stručnjakom i sama je postala svesna gde je grešila.
- Umesto da sam uzimala pet redovnih obroka na četiri sata, hranila sam se "kampanjski", neretko preskačući doručak ili ručak. Doktorka mi je ukazala i na moje loše kombinovanje namirnica. Nije lako svaki dan robovati nekakvom rasporedu ishrane, ali sam uspela da se prilagodim svom životnom tempu i obavezama, a bogami i novčaniku, što danas nije zanemarljivo - ispričala je Anđelka, a prenosi "Zdravlje bez lekova".
Antonio Ahel/ATAImages
Jednom prilikom, ona je podelila fotografiju na svom Instagram nalogu gde je pokazala šta jede, odnosno da strogo prati savete. Umesto krompira ona je uživala u batatu, a na tanjiru je takođe bila i integralna tortilja uz dodatak rukole i paradajza.
- Grešila sam, priznajem! Ali, uspela sam da uđem u nov režim i vidim rezultate. U najstrožijim trenucima dijete na meniju su mi belanca, dvopek, nemasni sir i jogurt, pileća ili ćureća prsa, tunjevina u sopstvenom soku, grilovano meso (osim svinjskog), velike količine slabo začinjene salate, crna čokolada, i to baš kada mora, supa od povrća, pokoji badem, voda, limunada, grilovano povrće, malo voća... - rekla je jednom prilikom glumica Anđelka Prpić.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)