Anksioznost predstavlja široko rasprostranjen zdravstveni problem, i zbog toga je veoma važno da se problem na vreme otkrije. Kako navodi autorka Liza Houton, jedan uobičajen izraz: "Dobro sam (I am fine)", može da bude jasan pokazatelj da se neko bori sa anksioznošću
U postu koji je objavila na Instagramu, Houton je istakla koliko ovaj normalan izraz može da zavara i sakrije pravu istinu.
- Dobro sam, ali ono što zaista mislim je... nisam sjajno, ali ne želim da budem teret - poručila je Houton.
Ove reči oslikavaju duboku unutrašnju borbu, jer su često obeležene strahom od osude i odbacivanja.
Houton objašnjava kako se mnogi ljudi osećaju kao da moraju da skrivaju svoja osećanja, i često osećaju krivicu zbog toga što se bore sa svojim emocijama.
Možda vas zanima…
- Sviđa mi se da se osećam sigurnije kada to zadržim za sebe i nadam se da će proći - priznaje ona.
U svom postu, Houton podseća da fraza "dobro sam" često skriva unutrašnju borbu pojedinca. Ističe kako se mnogi od nas osećaju usamljeni u svom bolu, ali naglašava da to nije slučaj.
- Više ljudi tiho pati nego što to možemo da zamislimo - dodaje Liza.
Ona priznaje da je i sama godinama govorila ljudima da je dobro, iako nije bila. Na kraju, poziva sve da doprinesu procesu isceljenja tako što će biti otvoreni i iskreni, čak i u svojim najtežim trenucima, naglašavajući da ne moraju sami da nose svoj teret, prenosi Mirror.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)