Nećemo otkriti toplu vodu kada kažemo da intimni odnosi popravljaju naše raspoloženje. Međutim, ovoga puta su naučnici posle velikog istraživanja u kojem je učestvovalo 15.000 ljudi, utvrdili da barem jedan odnos nedeljno, može ozbiljno da poboljša mentalno zdravlje, naročito kod ljudi koji imaju između 20 i 30 godina.
U ovom istraživanju koje je organizovano na Univerzitetu Šanto u Kini, analizirani su odgovori na upitnike od 15.000 odraslih osoba, koji su se bavili učestalošću sek*ualnih aktivnosti i simptomima depresije.
Rezultati su pokazali da su ljudi koji su se upuštali u intimne odnose bar jednom nedeljno imali "značajno" niže šanse da pate od depresije u poređenju sa onima koji su imali odnose ređe od jednom nedeljnoo.
Ovo istraživanje sugeriše da redovna intimnost može smanjiti rizik od razvoja depresivnih simptoma za čak 24 odsto. Najveće koristi primećene su kod mladih između 20 i 30 godina.
Naučnici su istakli da bi povoljni efekti intimnosti mogli biti povezani sa koktelom hormona "dobrog raspoloženja" - kao što su oksitocin, dopamin i endorfin - koji se oslobađaju tokom vođenja ljubavi.
Pored toga, prethodna istraživanja su pokazala da redovni intimni odnosi mogu da smanje stres i anksioznost.
Možda vas zanima…
Shutterstock/Kateryna Onyshchuk
Istraživači su sugerisali da bi njihovi nalazi mogli otvoriti vrata alternativnim pristupima lečenju depresije. Iako su medicinski tretmani napredovali, glavni pristupi u upravljanju depresijom ostaju farmakološki i psihoterapijski, a terapija lekovima je najčešće primenjena u kliničkoj praksi.
Međutim, samo 50 odsto pacijenata doživi značajno poboljšanje simptoma depresije kroz lekove, često uz nuspojave, što naglašava potrebu za istraživanjem alternativnih ili komplementarnih strategija lečenja.
Nakon detaljne analize prikupljenih podataka, naučnici su zaključili da je intimna aktivnost jednom do dva puta nedeljno najefikasnija u očuvanju zdravlja mozga.
Jedno američko istraživanje je pokazalo da redovnost intimnih odnosa ima veze i sa zdravljem srca. Naime, utvrđeno je da žene stare od 20 do 59 godina, koje imaju odnose manje od jednom nedeljno, imaju čak 70 odsto veći rizik od smrti, u poređenju sa damama koje vode ljubav najmanje jednom nedeljno, prenosi San (The Sun).
Komentari (0)