Intimni odnosi nisu samo izraz bliskosti i zadovoljstva, već i važan faktor opšteg zdravlja. Kada izostane iz svakodnevnog života, telo i um to osećaju na različite načine, od povećane anksioznosti i lošijeg sna do slabljenja imuniteta i većeg rizika od određenih bolesti. Evo šta kažu istraživanja o posledicama života bez intimnih odnosa.
Možda ćete se osećati anksioznije
Možda vam je se*s poslednja stvar na pameti kada ste pod stresom. Ipak, on može pomoći da se anksioznost smanji. Intimna prisnost utiče na to da telo luči manje hormona koji se oslobađaju tokom stresa. Aktivniji intimni život može da vam usreći i donese bolje zdravlje, a samim tim i da smanji sklonost ka teskobi.
Srce vam možda neće raditi najbolje
Istraživanja pokazuju da ljudi koji imaju intimne odnose jednom mesečno ili ređe češće obolevaju od bolesti srca nego oni koji vode ljubav dva puta nedeljno. Razlog može biti to što se tokom odnosa potroši više energije i smanji osećaj stresa i depresije.
Schutterstock
Moguće je i da ljudi koji su češće intimni generalno žive zdravije i aktivnije.
Češće ćete zaboravljati stvari
Ne toliko da gubite ključeve, već da zaboravite gde ste ih ostavili. Redovan intimni odnos doprinosi boljoj memoriji, naročito kod osoba između 50 i 89 godina. Još uvek nije sasvim jasno zašto.
Imunitet vam može oslabiti
Intimni odnos jednom nedeljno jača imunitet u odnosu na one koji ga imaju ređe. To je zato što podiže nivo imunoglobulina A (IgA), supstance koja pomaže u borbi protiv bakterija i virusa.
Možda vas zanima…
Antonio Guillem / Alamy / Profimedia
Ali, više nije uvek bolje. Ljudi koji imaju odnose češće od dva puta nedeljno imali su niži nivo IgA od onih koji ga uopšte nisu imali.
Odnos sa partnerom se menja
Intimni čin oslobađa u mozgu hemikalije koje stvaraju osećaj bliskosti i traju i do dva dana, jačajući vezu sa partnerom. Bez toga, deo zadovoljstva u vezi može da izostane. Istraživanja pokazuju da su parovi koji vode ljubav barem jednom nedeljno srećniji i povezaniji.
Imaćete manje fizičke aktivnosti
Tokom intimnog čina se potroši oko pet kalorija u minuti - slično kao brza šetnja. Troši se i više kiseonika, uporedivo sa kopanjem u bašti ili penjanjem stepenicama. Iako ne deluje mnogo, dugoročno se nakupi.
shutterstock_Pressmaster
A kako se*s poboljšava i mentalno zdravlje, veća je verovatnoća da ćete se baviti i drugim aktivnostima, poput sporta, planinarenja ili čak kućnih poslova.
Prostata može biti manje zdrava
Studije su pokazale da muškarci koji ejakuliraju manje od sedam puta mesečno imaju veću šansu da obole od raka prostate u poređenju sa onima koji to rade više od 21 put mesečno. Ipak, nezaštićen intimni odnos sa više partnerki povećava rizik od bolesti, pa je zaštita i ovde ključna.
Možda ćete lošije da spavate
Bez intime propuštate hormone poput prolaktina i oksitocina, koji pospešuju dobar san. Kod žena estrogen dodatno pojačava taj efekat.
Ground Picture/Shutterstock
Obrnuto, kvalitetan san može da pomogne u jačanju želje za vođenjem ljubavi.
Bolovi mogu da budu uporniji
Se*s pomaže da se skrene pažnja sa bola, ali i više od toga - orgazam oslobađa endorfine i hormone koji ublažavaju glavobolje, bol u leđima i nogama. Može olakšati i bolove kod artritisa ili menstrualnih grčeva.
Možete imati probleme kasnije
Izreka "koristi ili izgubi" važi i ovde. Kod žena u menopauzi, bez redovnih intimnih odnosa, vaginalno tkivo može da se stanji i isuši, što dovodi do bola i manjka želje.
shutterstock.com/Dmytro Zinkevych
Kod muškaraca koji imaju odnose ređe od jednom nedeljno, dvostruko je veća verovatnoća za erektilnu disfunkciju.
Krvni pritisak može da poraste
Se*s pomaže da krvni pritisak ostane niži. To i nije čudno, jer predstavlja oblik aerobne i mišićne aktivnosti, smanjuje stres i podiže raspoloženje. Sve to doprinosi zdravijim vrednostima krvnog pritiska, prenosi webmd.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)