Holesterol je masna supstanca koju u našem telu prirodno stvara jetra. Neophodan je za izgradnju ćelijskih membrana, sintezu vitamina D i proizvodnju određenih hormona. Iako ima važnu ulogu u organizmu, problem nastaje kada se njegova količina u krvi poveća preko granice normale.
Pošto se holesterol ne rastvara u vodi, organizam ga transportuje pomoću čestica koje se zovu lipoproteini. Kada se holesterol veže za lipoproteine niske gustine (LDL), koji sadrže više masti a manje proteina, on postaje potencijalno opasan, naročito ako se prekomerno unosi kroz ishranu bogatu zasićenim mastima, a uz to se vodi neaktivan način života.
Povišen nivo holesterola u krvi, posebno LDL, značajno povećava rizik od srčanih oboljenja. Povišen holesterol dovodi do stvaranja plakova u krvnim sudovima, što može uzrokovati suženje i začepljenje arterija, uključujući i one koje hrane srce, što može dovesti do bolesti srca, angine pektoris, infarkta miokarda ili moždanog udara.
Jedan od najvećih problema sa povišenim holesterolom jeste što najčešće ne daje jasne simptome dok ne dođe do ozbiljnijih posledica.
Shutterstock/Sergey Mironov
Jedini pouzdan način da se utvrdi nivo holesterola u krvi jesu redovne kontrole kod lekara, međutim u nekim slučajevima, naročito kada su arterije već ozbiljno pogođene, mogu se javiti znaci upozorenja, posebno u donjim ekstremitetima.
Bol i težina u nogama
Kada se arterije koje snabdevaju noge krvlju suze ili zapuše usled nakupljanja LDL holesterola (lošeg holesterola), dolazi do smanjenog protoka kiseonika i hranljivih materija.
Shutterstock/aslysun
To može izazvati osećaj nelagodnosti, umora i bolova u nogama, posebno prilikom hodanja. Ljudi često opisuju ovaj bol kao neko stezanje, koje se javlja u listovima, butinama ili stopalima.
Grčevi tokom noći
Još jedan čest simptom narušene cirkulacije usled začepljenih arterija su grčevi, najčešće tokom noći. Javljaju se u petama, prstima ili prednjem delu stopala i mogu biti vrlo neprijatni. Neki ljudi navode da spuštanjem stopala niz krevet ili sedenjem bol može da se ublaži, jer tako krv lakše cirkuliše prema donjim delovima tela.
Promene na koži i noktima
Smanjena cirkulacija utiče i na izgled kože i noktiju. Koža na nogama može postati sjajna, zategnuta, a nokti mogu rasti sporije i postati deblji.
Shutterstock/Africa Studio
Ovo su znakovi da tkivima nedostaje kiseonik, što može ukazivati na ozbiljnije probleme sa krvnim sudovima.
Hladna stopala, bez obzira na godišnje doba
Ako su vam stopala često hladna, čak i tokom toplijih meseci, to može biti pokazatelj periferne arterijske bolesti (PAD), stanja uzrokovanog upravo visokim holesterolom i suženjem arterija. Ovaj simptom ne treba ignorisati, jer može ukazivati na ozbiljne poremećaje cirkulacije.
Pacijenti sa povišenim LDL holesterolom najčešće ništa ne osećaju i nemaju nikakve simptome. Kod mnogih pacijenata se povišeni holesterol otkrije tek kada dožive infarkt miokarda.
Iako visok holesterol često ne daje jasne simptome, njegovo prisustvo se vremenom može odraziti na zdravlje nogu kroz bol, grčeve, promene na koži i osećaj hladnoće. Ukoliko primetite bilo koji od ovih znakova, naročito ako se ponavljaju, obavezno se obratite lekaru i uradite odgovarajuće analize. Prevencija, pravilna ishrana i fizička aktivnost ključ su u očuvanju zdravlja krvnih sudova.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)