Koronarna bolest srca predstavlja jedan od vodećih uzroka smrtnosti u svetu. Nastaje kada se dotok krvi u srčani mišić smanji ili potpuno prekine usled nakupljanja masnih naslaga u arterijama. Iako se razvija postepeno, mnogi ljudi ne prepoznaju simptome dok se ne dogodi ozbiljan incident poput srčanog udara.
Stručnjaci upozoravaju da simptomi mogu biti različiti kod svakog pojedinca.
- Angina ili bol u grudima, čest je znak smanjenog protoka krvi u srčani mišić. Bol može biti intenzivan u predelu ramena, ruke, vrata, vilice, leđa ili stomaka - istakla je organizacija za istraživanje i lečenje srčanih bolesti u Ujedinjenom Kraljevstvu.
Shutterstock
Pored toga, simptomi mogu uključivati otežano disanje, osećaj slabosti i mučninu.
Dr Ketrin Basford naglašava da su mnogi faktori rizika za razvoj koronarne bolesti srca povezani sa načinom života.
- Mnogi od njih mogu se izbeći usvajanjem zdravijih navika, dok su drugi uzrokovani osnovnim zdravstvenim stanjima koja nije moguće u potpunosti izlečiti. Što ste svesniji ovih rizika, lakše ćete preduzeti mere za njihovu prevenciju - rekla je dr Basford.
Možda vas zanima…
Kako zaštititi srce
Dr Basford je podelila nekoliko ključnih saveta za održavanje zdravog srca.
Schutterstock
1. Pravilna ishrana
Ishrana sa niskim procentom masnoća i visokim udelom vlakana ključna je za zdravlje srca. Povećajte unos voća, povrća i nezasićenih masti, dok smanjujete unos zasićenih masti i soli.
2. Održavanje zdrave težine
Visok indeks telesne mase (BMI) povećava rizik od bolesti srca. Prekomerna težina doprinosi nakupljanju masnoća u arterijama, što može dovesti do njihovog začepljenja.
3. Redovna fizička aktivnost
Vežbanje pomaže u održavanju zdrave telesne težine i poboljšava rad srca.
Lečenje i prevencija
Lečenje koronarne bolesti srca uključuje kombinaciju lekova, promena u načinu života i, u nekim slučajevima, hirurške intervencije.
- Pravi tretman ne samo da može ublažiti simptome, već i smanjiti rizik od pogoršanja stanja, dok poboljšava ukupno zdravlje srca - zaključila je dr Basford.
Komentari (0)