Bolesti srca su i dalje najčešći uzrok smrti na svetu, i zbog toga je ekstremno važno na vreme primetiti signale koje naše telo šalje i koji ukazuju da nešto nije u redu. A veoma jednostavan kućni test pokazuje da li ste u opasnosti od srčanog udara ili šloga.
Poznati kardilog Džeremi London navodi da je najvažnije slušati svoje telo, kao i da je od ključne važnosti proveriti da li eventualno imate problema sa blokadom krvnih sudova što dovodi do smanjenja količine krvi koja stiže do srca.
Ovo se najčešće događa kada se masne naslage nagomilavaju u arterijama koje srce snadbevaju krvlju, zbog čega se one sužavaju i smanjuju protok krvi.
London u svom videu koji je objavio na Tik Toku opisjuje kratak kućni test koji može da ukaže da imate problema sa blokiranim arterijama, što drastično povećava rizik od srčanog ili moždanog udara.
- Prvo je potrebno da podignete broj otkucaja srca tako što ćete nekoliko minuta intenzivno vežbati ili obavljatiu naporne kućne poslove. Ako vam je tako lakše, zapišite simptome koje ste osetili. Zatim stanite i odmorite, i obratite pažnju da li su simptomi nestali. Ako osetite stezanje ili bol u grudima, kratak dah ili bol u ruci, ali sve ovo prestane kada napravite pauzu, to je ozbiljan znak upozorenja i može da bude znak blokiranih arterija - objasnio je doktor.
London dodaje da postepeno smanjenje pulsa dovodi do stabilizacije cirkulacije, i tada se otkrivaju ovi simptomi.
Možda vas zanima…
On upozorava da ukoliko osetit bilo koji od ovih simptoma, morate odmah da se obratite lekaru.
Jedan od najčešćih znakova blokiranih arterija je bol u grudima lili angina. Takođe, angina može da se pojavi posle velikog stresa ili fizičkog naprezanja, ali obično nestaje prilično brzo.
Dr London kaže da osim bolova u grudima, treba obratiti pažnju i na mučninu, nedostatak daha i nesvesticu, prenosi Dejli Mejl (Daily Mail).
Komentari (0)