Društvene mreže su postale mesto gde pojedinci otkrivaju radikalne promene u svojim životnim navikama, uključujući i one vezane za ishranu. Bela je mlada žena iz SAD-a, koja je postala viralna nakon što je otkrila da već šest godina jede isključivo meso i mlečne proizvode, bez ikakvih ugljenih hidrata, voća ili povrća. Njene objave izazvale su brojne reakcije i pitanja o zdravstvenim posledicama ovakvog režima ishrane.
Najinteresantnije od svega je da je Bela prethodno bila veganka, a kaže da je prelazak na mesnu ishranu doneo brojne promene na njenom telu.
- Već šest godina nisam pojela niti jedan ugljene hidrate, komad voća ili povrća, a ne umirem od manjka energije niti sam uništila hormone. Zapravo, smršala sam oko 11 kilograma, sada imam bezbolne menstruacije, neverovatno stabilnu energiju i raspoloženje, jer moje telo sada sagoreva masti kao gorivo - kaže ona dok u jednom od svojih video zapisa jede pečenu piletinu.
Bela tvrdi da su benefiti ovakve ishrane daleko premašili njena očekivanja.
Možda vas zanima…
- Ljudi misle da će užasno mirisati ako jedu samo meso. Bila sam veganka oko šest godina, a moj telesni miris, nadutost i znojenje su potpuno izmakli kontroli. Sada, otkad sam na mesnoj ishrani, ne treba mi nikakav sapun ili gel za tuširanje. Mirišem odlično i više uopšte toliko ne puštam vetrove - ističe ona.
I dok Bela tvrdi da je ovakav način života ključ za njeno zdravlje i sreću, zdravstveni stručnjaci upozoravaju na rizike. Prema njihovim preporukama, uravnotežena ishrana treba da uključuje najmanje pet porcija voća i povrća dnevno, vlaknaste namirnice poput hleba, pirinča ili krompira, proteine, mlečne proizvode i nezasićene masti. Prekomerna konzumacija crvenog i prerađenog mesa povezana je sa povećanim rizikom od raka debelog creva, napominje organizacija Cancer Research UK.
Iako Bela naglašava da se oseća bolje nego ikada, njen pristup ishrani ostaje kontroverzan, a stručnjaci upozoravaju da ovakvi ekstremni režimi mogu dugoročno doneti više štete nego koristi.
Komentari (0)