Nova Godina Božić su vreme okupljanja i razgovora sa porodicom i bližnjima, pa ne čudi podatak da se uoči njihovog praznovanja popije i koja čašica alkohola više. Stručnjaci koji su ispitivali ceo slučaj su došli do zaključka šta se dešava sa našim telom kada naglo prestanemo da konzumiramo alkohol i to na mesec dana. Prema njihovom mišljenju, Nova godina i Božić su praznici tokom godine usled kojih dolazi do najvećeg broja prekomerne konzumacije alkohola.
- Ljudi vole da kada se sretnu sa porodicom i prijateljima, a pogotovo uoči Novogodišnjih praznika i perioda retkih neradnih dana, da popiju koju čašicu više. Rezultat svega je mamurluk, pa nije mali broj onih koji žele posle prazničnih perioda da se čitav mesec suzdržvaju od alkohola - objašnjavaju stručnjaci.
shutterstock.com
Prema stavu struke, da bi sav alkohol iščileo iz organizma, a koji je unet tokom praznika, potrebno je čak 4-6 nedelja. Zato ovaj period, kako se smatra, neće biti dobar za prekid konzumiranja alkohola ukoliko planirate da uživate u još po nekoj zabavi.
- Prilikom naglog konzumiranja alkohola, baš kao i tokom njegovog totalnog suzdržavanja i naglog izbacivanja iz tela, može doći do vrtoglavice, mučnine, dehidratacije, noćnog znojenja, drhatvice i nesanice, kao i anksioznosti - smatra gastroenterolog Majkl Apstajn, a prenosi portal Drink biznis.
Pixabay.com
Najveći broj je onih koji pak žele da smanje konzumiranje alkohola tokom januara, dok svega 5 odsto želi totalno da eliminiše alkohol tokom tog meseca. Budući da se jetra navikla na alkohol, ona će biti u totalnom šoku i po prestanku njegove upotrebe, tako da je možda idealno rešenje smanjenje količine pića, dakle umerenost.
- U početku bi trebalo voditi računa da do opijanja uopšte ne dođe. S druge strane, ukoliko se čaša vina ili piva koristi uz obrok, može se desiti više koristi nego štete. Alkohol iz pića zbog istovremenog hrane neće odmah jurnuti u krvotok, tako da je bolje da, ukoliko se već konzumira, alkohol bude pre i tokom jela, nego na prazan stomak. Jetra će biti u šoku ukoliko posle dana ispijanja teških pića uoči praznika odjednom ukinete sve. Pravi odgovor jeste upravo u umerenosti - stav je struke koji je možda i najbolji savet po pitanju toga da li treba totalno i naglo prestati sa alkoholom na mesec dana.
Možda vas zanima…
Pixabay
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na Telegramu i Vajberu. Pridružite nam se i prvi saznajte najnovije i najvažnije informacije.
Komentari (0)