Crveno vino se razlikuje od ostalih alkoholnih pića prvenstveno po tome što se preporučuje od strane stručnjaka. Prilikom umerenog konzumiranja crvenog vina ostajete vitki, organizam se bori protiv infekcija, a regulišu se i mnoge hronične bolesti. Da biste bili sigurni u količinu koja vam neće naštetiti, trebalo bi se držati zvaničnih smernica Centra za bolesti i prevenciju, koji "umereno piće" definišu kao čašu vina dnevno za žene i dve čaše vina dnevno za muškarce.
Crveno vino, koje se u našem jeziku odomaćilo i kao „crno“, je stotinama godina deo društvenih, verskih i kulturnih događaja. U srednjovekovnom dobu verovalo se da u manastirima monasi žive duže, delimično i zbog redovnog umerenog ispijanja ovog vina. Poslednjih godina, nauka nagoveštava da u tim tvrdnjama može biti i istine i one su potkrepljene istraživanjima. Prema studiji objavljenoj 2018. godine, umereno konzumiranje crnog vina može da ima pozitivne efekte kod sledećih bolesti.
- kardiovaskularne bolesti
- ateroskleroze
- hipertenzije
- dijabetesa tipa 2
- neuroloških poremećaja
- metaboličkih sindroma
Shutterstock
Srećna Republika otkriva vam 5 razloga zbog čega je dobro da pijete crveno vino.
1. Pomaže u borbi protiv infekcija
Crveno vino je veoma dobar izvor antioksidanata koji vam pomažu u borbi protiv infekcija i sprečava bolesti poput prehlade. Ovi antioksidanti pomažu da se oslobodite slobodnih radikala iz vašeg tela, čime se sprečavaju druge štetne bolesti.
2. Štiti srce
Foto: Shutterstock
Možda vas zanima…
Crno vino sadrži antioksidanse koji se zovu polifenoli koji su odgovorni za fleksibilne krvne sudove i sprečavaju stvaranje krvnih ugrušaka koji mogu dovesti do srčanih oboljenja. Osim toga, crveno vino, takođe, smanjuje loš holesterol u krvi u vašem telu i stoga je prilično korisno za srce na više načina.
3. Održava normalan nivo šećera u krvi
Crno vino takođe pomaže da kontrolišete nivo šećera u krvi u vašem telu. Jedinjenja koja se nalaze u vinu stimulišu izlučivanje insulina i proteina koji pomaže regulisanje nivoa glukoze u krvi.
4. Snižava nivo holesterola
Pixabay.com
Crno vino smanjuje nivo lošeg holesterola LDL u vašem telu značajno. Loš holesterol je odgovoran za blokiranje arterija kojima se transportuje krv do srca, što dovodi do srčanog udara. Crveno vino osigurava da arterije ostanu elastične i vaše kardiovaskularno zdravlje ostaje jako.
5. Jača pamćenje
Crno vino sadrži resveratrol koji pomaže u povećanju moći mozga. Pored očuvanja sećanja, takođe sprečava formiranje beta-amiloid proteina, koji se nalazi u mozgu pacijenata koji pate od Alchajmerove bolesti.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)