Poznata voditeljka Sanja Kužet oduvek je plenila pažnju svojom harizmom, elegancijom i osmehom kojim osvaja publiku širom regiona. Iako je javnost navikla da je vidi samouverenu i nasmejanu pred kamerama, Sanja nikada nije krila da se i ona, kao i mnoge žene, suočavala sa izazovima kada je reč o fizičkom izgledu i kilogramima. U jednom trenutku života, donela je čvrstu odluku - vreme je za promenu. Rezultat? Uspela je da smrša čak 18 kilograma, i to na zdrav, postepen i potpuno održiv način.
Njena transformacija nije bila samo fizička, ona je danas oličenje discipline, upornosti i samopouzdanja koje dolazi iznutra. Iako je tri puta postala majka, Sanja se ističe zavidnom figurom, zbog koje je s pravom smatraju jednom od najzgodnijih žena na javnoj sceni.
ATA Images/ Antonio Ahel
Sa svojih 42 godine, i nešto više od godinu dana nakon što je rodila treće dete, njeno telo ne pokazuje nikakve tragove porođaja. Tajna njene linije leži u doslednoj posvećenosti vežbanju, zdravim navikama i jasno postavljenim ciljevima, i upravo to je čini uzorom mnogim ženama koje žele promenu.
Proces povratka u formu
- Moj proces vraćanja u stare obime je trajao devet meseci. To je jedan potpuno normalan i prirodan proces i mislim da treba da podržimo žene u bilo kojoj dobi da rađaju, da nigde ne žure, da će se telo vratiti. Da je potrebno strpljenje i mir - rekla je Sanja i dodala:
- Malo taj pritisak ume nekad da naruši, pogotovo mlade mame, zato to govorim u tom kontekstu - poručila je ona.
Inače, voditeljka je otkrila kako je skinula 18 kilograma.
Možda vas zanima…
ATA Images/ Antonio Ahel
- Najdeblja sam bila u trudnoći, ugojila sam se čak 18 kilograma. Međutim, posle šest meseci sam se vratila svojoj liniji. Ja sam visoka žena i nama je lakše. I kada se ugojimo, to se nekako sve lepo rasporedi i ne bude toliko primetno - bila je iskrena Sanja tada.
Dijeta i zdravlje
Sanja takođe otkriva da ključ njenog dobrog izgleda leži u pažljivom odabiru namirnica i načinu njihove pripreme. Ona je izbacila hleb iz ishrane i generalno se trudi da ne unosi ugljene hidrate, koje smatra uzročnicima otečenosti. Kako je sama rekla, odrekla se omiljenog peciva, što je bio značajan korak ka njenom zdravlju i izgledu. Sanja smatra da bez ugljenih hidrata može lakše da izdrži radni dan, jer oni često utiču na umor.
Osim toga, Sanja je oduvek imala averziju prema slatkišima, a kada oseti pad šećera, umesto slatkiša, preferira voće. Njene omiljene poslastice su jagode sa šlagom, što dodatno ukazuje na njen pristup zdravoj ishrani. Sanjina priča inspirativna je za mnoge žene, jer pokazuje da uz trud i posvećenost, postizanje željenog izgleda nije nemoguća misija, prenosi Blic.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)