Fizička bliskost nije neophodna svima, niti svi imaju iste potrebe kada je reč o toj sferi života. Neki ljudi iz ličnih, zdravstvenih ili emocionalnih razloga mogu duže vreme da žive bez intimnih odnosa, i to je sasvim u redu. Međutim, postoje određene promene koje se mogu pojaviti, a koje su povezane upravo s odsustvom takve vrste bliskosti.
Iako nedostatak fizičke povezanosti ne mora nužno imati ozbiljne posledice, određeni aspekti mentalnog i telesnog zdravlja mogu biti pogođeni. Važno je razumeti da su svi ljudi različiti i da ono što nekome prija, drugima može da bude izazov. U nastavku pročitajte šta sve može da se dogodi kada duže vreme nema intimnosti.
Ovo su moguće posledice!
Povećan stres i osećaj napetosti
Jedan od prvih signala koji se može pojaviti jeste osećaj napetosti ili razdražljivosti. Fizička bliskost doprinosi opuštanju hormona poput oksitocina i endorfina, koji pomažu u ublažavanju stresa i jačanju emocionalne povezanosti.
Shutterstock/Lucky Business
U dugotrajnim vezama, nedostatak tih trenutaka može dovesti do udaljavanja partnera i smanjene emocionalne podrške.
Slabije pamćenje i koncentracija
Iako istraživanja na ovu temu još traju, neki nalazi ukazuju na to da redovna intimnost može pozitivno uticati na rad mozga.
Možda vas zanima…
Smatra se da doprinosi boljoj proizvodnji moždanih ćelija i generalno jačim kognitivnim funkcijama. Osobe koje su češće u takvoj vrsti kontakta navodno se lakše prisećaju informacija i bolje se fokusiraju.
Oslabljen imunitet
Fizička bliskost može imati pozitivan uticaj na imuni sistem, jer stimuliše proizvodnju određenih antitela.
Shutterstock/Volodymyr TVERDOKHLIB
Osobe koje je praktikuju umereno češće mogu biti otpornije na prehlade i slične infekcije. Kada toga nema duže vreme, organizam može postati podložniji spoljnim uticajima i virusima.
Suvoća i osetljivost kod žena
Kod žena, naročito u menopauzi, redovni odnosi mogu doprineti očuvanju elastičnosti i vlažnosti tkiva. Bez toga, dolazi do istanjenja zidova i smanjene vlažnosti, što može izazvati neprijatnost, pa čak i bol.
Ove promene mogu uticati na samopouzdanje i želju za bliskošću u budućnosti.
Potencijalni uticaj na zdravlje prostate
Kod muškaraca, određena istraživanja ukazuju na povezanost između učestalosti ejakulacije i smanjenog rizika od bolesti prostate. Istraživanja nisu potpuno usaglašena, ali postoji pretpostavka da češće pražnjenje može doprineti boljem zdravlju ovog organa.
Shutterstock
U velikoj studiji je primećeno da muškarci koji to čine češće imaju nešto niži rizik od razvoja oboljenja u tom području.
Uticaj na kvalitet veze
Bliskost doprinosi osećaju povezanosti, poverenja i razumevanja među partnerima. Parovi koji neguju redovnu fizičku povezanost često ističu veću bliskost i zadovoljstvo u vezi. Ipak, učestalost nije univerzalna – za neke je dovoljno jednom nedeljno, dok je drugima ritam drugačiji.
Iako život bez intime nije automatski loš, važno je osluškivati sebe i primetiti eventualne promene koje se javljaju. Ako osetite da nešto nedostaje, razgovor sa partnerom ili stručnjakom može pomoći da se stvari postave na svoje mesto. Na kraju, najvažnije je ono što vama prija jer zdrav odnos, sa sobom i s drugima, počinje od iskrenosti i razumevanja sopstvenih potreba.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)