Koliko puta ste gledali u romantičnim filmovima kako žena zaspi na gurdima ili ramenu voljenog muškarca i ujutru se budi sa osmehom? Ovo je samo fantazija zato što u realnosti spavanje u zajedničkom krevetu može biti ozbiljan izazov. Retko ko pominje noćne frustracije koje mogu narušiti kvalitet sna, ali i ljubavnog odnosa. Koliko puta ste se noću borili sa partnerom oko prekrivača ili se budili potpuno otkriveni zato što je on zgrabio sve.
Ili sledeća scena - ponoć je, i taman kada ste se ušuškali i utonuli u san, hladan vazduh vas probudi. Ćebe je ponovo na drugoj strani kreveta. Pokušavate da ga vratite, ali uzalud. Do jutra, budi vas hladnoća, nelagodnost, pa čak i ljutnja. San je isprekidan, a umesto jutarnjeg osmeha ustajete umorni i neispavani, a sve to zbog jednog komada tkanine.
Srećom, postoji jednostavno rešenje koje se zove skandinavski način spavanja, a koje ne uključuje bračne savetnike, razdvojene sobe ili skupe madrace već samo dva prekrivača.
Ova metoda spavanja, poznata kao "skandinavski stil“, već godinama je uobičajena praksa u zemljama poput Švedske, Danske i Norveške. Njena logika je jednostavna - umesto da delite jedno veliko ćebe, svako od partnera koristi svoje. Zvuči previše jednostavno, ali zato i jeste sjajno.
shutterstock.com
Kako je objasnila švedska influenserka Sesilija Blomdal, poznata po životu na Arktiku svako ima drugačiji prag tolerancije na toplotu. Dok je jednom partneru toplo, drugom može biti hladno i tada počinju problemi. Sa dva ćebeta, svako ima potpunu kontrolu nad sopstvenim komforom.
Osim što eliminiše večitu borbu za pokrivač, ova metoda donosi i brojne druge prednosti. Ovo je idealno rešenje za nemirne spavače, ali i za one koji vole da se vrte, savijaju u čudne položaje ili spavaju sa nogom izvan pokrivača. Umesto da remete jedno drugo, partneri zadržavaju osećaj bliskosti, ali sa dozom individualne slobode koja je ključ za kvalitetan san.
Možda vas zanima…
Zanimljivo je da se, prema istraživanjima, sve više parova odlučuje za ovakav način spavanja upravo kako bi očuvali emocionalnu povezanost, a ne distancirali se. Mnogi se boje da bi odvojena ćebad mogla da naruše intimu, ali praksa pokazuje suprotno osećaj odmorenosti, manjak frustracija i bolja noćna rutina samo doprinose emotivnoj stabilnosti. Bilo je čak i onih kojio tvrde da im je ovametoda spasila ljubavnu vezu ili brak.
Skandinavski metod je sjajan podsetnik da ljubav ne mora da znači žrtvu udobnosti. Ponekad je dovoljno da samo dodate još jedno ćebe i učinite noći, i odnose, znatno prijatnijim.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)