Mnogi u trenutku besa ili razočaranja izgovore rečenice koje ne misle ozbiljno, ali šteta koju te reči naprave može biti nepopravljiva. Stručnjaci za odnose upozoravaju: postoje izjave koje mogu trajno narušiti poverenje, sigurnost i emocionalnu bliskost među partnerima, čak i u najstabilnijim vezama.
Iako su nesuglasice normalne u svakoj vezi, određene rečenice ostavljaju trajan trag. Stručnjaci podsećaju: važno je birati reči, jer one mogu biti ili most ili zid između dvoje ljudi. Pet iskusnih psihologa i terapeuta otkriva koje su to rečenice koje mogu biti "ubice ljubavi" i zašto ostavljaju duboke ožiljke.
"Ti uvek…" ili "Ti nikada…"
Kako ističe savetnica Kasidi Kejn, generalizacije ove vrste automatski izazivaju odbrambenu reakciju kod partnera i prekidaju svaku konstruktivnu komunikaciju. Umesto da opišemo konkretan problem, ovakve rečenice deluju kao napad, a ne poziv na razumevanje.
Shutterstock/PeopleImages.com - Yuri A
- Bolje je izraziti svoja osećanja i otvoriti prostor za zajedničko rešavanje problema - savetuje Kejn za portal Jor Tango (YourTango).
"Odlazim"
Pretnje napuštanjem, čak i ako nisu iskrene, narušavaju osećaj sigurnosti u vezi.
- Svaki put kada partner čuje ovu pretnju, gubi deo vere u dugoročnu stabilnost veze. Iza te rečenice se možda krije nemoć ili očaj, ali njen efekat je razoran i stvara emocionalni jaz - objašnjava terapeutkinja Rene Skuler.
Možda vas zanima…
"Ne zanima me"
Psiholog Vendi Lion naglašava da ravnodušnost može biti pogubnija od ljutnje. Kada partner čuje da ga više ne zanima ni kako se osećate, ni šta mislite, to je signal da emocionalna povezanost bledi.
- To ubija nadu i ljubav - zaključuje Lion.
"Sve je ovo tvoja krivica"
Prebacivanje krivice u potpunosti na drugog, bez uvida u sopstvenu odgovornost, pogoršava sukobe. Karmen Hara, poznata terapeutkinja za parove, ističe da je takav pristup samo privremeno olakšanje koje ne rešava stvarni problem.
Shutterstock
- Bolje je postavljati pitanja koja vode ka međusobnom razumevanju, umesto upirati prstom - kaže ona.
"Ne zanima me šta imaš da kažeš"
Jedna od najopasnijih rečenica je ona koja zatvara vrata komunikaciji.
- Oduzimanje glasa partneru znači da odbijamo da ga vidimo i čujemo, a upravo tada veza počinje da bledi - upozoraba Ketrin Braun Ramsperger.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)