Volite kupovne sokove i osvežavajuća pića, ali vam količina šećera i veštačkih sastojaka u njima baš i ne zvuči privlačno? Budite bez brige, ukoliko ovoga leta želite da se rashladite i pritom sačuvate zavidnu liniju, portal Srećna Republika donosi recept za savršen ledeni čaj sa malo kalorija i mnogo slasti!
Sastojci:
- 2 kašike čaja od cveta kamilice
- 400 ml klučale vode
- 2 kašike meda
- 8 kockica leda
- limun
Priprema:
U dublji sud sipajte čaj od cveta kamilice i postarajte se da on bude u rinfuzu, budući da je ukus čaja iz kesice manje intenzivan. Prelijte čaj ključalom vodom, poklopite sud tanjirićem i ostavite da odstoji najmanje pola sata.
shutterstock.com
Kada je čaj ispustio svoju aromu u vodu, koja se do sada već malo rashladila, procedite čaj i u tečnost dodajte sveže ceđeni limunov sok i med. Promešajte da se svi sastojci sjedine. Ostavite ovu tečnost u frižideru preko noći i obavezno poklopite sud, kako čaj ne bi poprimio mirise hrane.
Sledećeg dana, vaš ledeni čaj je spreman za konzumiranje. U dublju čašu stavite led, po 4 kocke u svaku, i poslužite domaći, svež i zdrav ledeni čaj svojoj voljenoj osobi i sebi. Čim okusite prvi gutljaj, videćete da su ukus i aroma ovog napitka neuporedivo bolji nego kod kupovnog.
Ukoliko poznajete čajeve i volite da isprobavate različite ukuse, ovo piće možete praviti i od zelenog ili crnog čaja, samo znajte da će njihova aroma biti malo intenzivnija, a sami listići čaja će kraće stajati u ključaloj vodi, kako ne bi poprimili gorak ukus. Probajte, svideće vam se sigurno.
Možda vas zanima…
Živeli!
BONUS VIDEO:
Komentari (0)