Teniser Novak Đoković je poznat kao disciplinovan kako u ishrani, tako i u treningu. Svako jutro pije čašu mlake vode sa limunom, a na stolu se nađe i granola.
- Kada ustanem, prvo što uradim je da popijem čašu mlake vode sa limunom za detoksikaciju. Zatim pijem sok od celera na prazan stomak. Kasnije pijem zeleni smuti sa različitim algama, voćem i superhranom i suplementima. U prvom delu dana jedem dosta voća, kao i salate. Ne volim da jedem hranu koja zahteva puno energije za varenje, posebno u prvoj polovini dana. Obično jedem žitarice, kao što su kinoa, divlji pirinač, proso, slatki krompir i krompir na pari - rekao je jednom prilikom Đoković.
Jedna devojka je na TikTok-u odlučila da spremi doručak poput njegovog i prenese svoje utiske. Ona je prvo popila jednu limunadu na prazan stomak. Potom je spremila i smuti od spanaća, đumbira, krastavca i jabuke. Nakon toga sledi granola sa što više voća. Devojka je kao i Novak stavila veganski grčki jogurt, pa zatim granolu, malo orašastih plodova, šaku kupina, kockice šljive, dinje i kruške.
- Moram priznati da mi se ovo jako dopada - prokomentarisala je devojka u videu koji je objavljen.
Ispod njenog videa mnogi su dali svoje mišljenje, a većina nije bila pozitivna te su isticali da ovakav doručak ne može da zasiti, dok su se drugi pitali koliko košta isti. Očigledno, mnogi ne praktikuju ovakav način ishrane.
- Šta je za doručak posle ove užine?
- Ja ujutru pijem tursku kafu i pušim cigarete.
- Posle ovog bih otišla u pekaru - bili su samo neki od komentara dok su se drugi pitali šta je granola.
Komentari (0)