Čini se da je danas više nego ikada pažnja posvećena dobrom izgledu, pa se mladi trude da gotovo svakodnevno idu na trening. Teretane vrve od onih koji žele da svoje telo dovedu u stanje perfekcije i da steknu dobru formu. Iako mnogi misle da u teretane većinski dolaze muškarci željni bildovanja i jakih mišića, činjenica je da je i lepši pol sve prisutniji među diciplinovanim vežbačima.
shutterstock.com
Jedna devojka je to dokazala na svom primeru. Ona je na mreži TikTok podelila snimak na kom se vidi kako izvodi vežbu za trbušnjake kakvu bi retko ko mogao da izvede. Nogama je održavala ravnotežu na spravi dok joj je gornji deo tela bio spušten do zemlje, a onda je iz tog položaja počela postepeno da podiže gornji deo tela, hvatajući se za zamišljeno uže.
Ova vežba je izuzetno efektna i daje dobre rezultate, a fitnes-instruktori je preporučuju za oblikovanje stomačnih mišića i celog trupa. U snimku se vidi kako se devojka pažljivo i vrlo precizno podiže i da ima odlične trbušnjake koji joj pomažu da ostane u ravnoteži i održi tenziju neophodnu za još bolji efekat.
Di, kako se predstavlja na TikTok mreži, poznata je ljubiteljka fitnesa koja često na svom nalogu deli sadržaje u vezi sa vežbanjem, zbog ovog snimka mnoge je ostavila bez teksta.
- Kakva snaga trupa!
Možda vas zanima…
- Jaki ljudi ovo rade tako lagano...
- Ovo je fleks.
- Način na koji bi moja leđa pukla - bili su neki od komentara.
Ljudi na mreži su bili oduševljeni ovom njenom veštinom i izvođenjem vežbi, rekavši kako su mislili za sebe da su u sjajnoj formi, ali da ono što Di demonstrira u teretani prevazilazi sve. Drugi su primetili da ova devojka sjajno izgleda i da su joj stomačni mišići savršeni. Mnogi su priznali da joj zavide na formi i da bi voleli da i sami tako ojačaju i izdefinišu mišiće.
Zahvaljujući snimku koji je podelila Di je stekla armiju fanova koji su joj poručili da ih odlično motiviše i da će rado krenuti sa vežbanjem kako bi dostigli njen nivo snage i fizičke spreme.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)