Iako s prolećem dolazi sunce, duži dani i buđenje prirode, za mnoge to znači i početak sezonskih tegoba. Nagle temperaturne oscilacije, slabiji imunitet nakon zime te pojačana prisutnost alergena često rezultiraju prolećnim prehladama. Simptomi poput začepljenog nosa, kijanja i curenja ne ostavljaju puno prostora za čekanje - mnogi odmah posežu za sprejevima za nos. A kada dođu "zimske prehlade", takođe, sprej je neizostavan saveznik!
Ovi praktični proizvodi brzo ublažavaju osećaj začepljenosti i omogućuju lakše disanje, zbog čega su nezaobilazan deo brojnih "kućnih apoteka". No, iako deluju brzo, njihova učinkovitost uveliko zavisi od načina primene, a upravo to je tema koja je nedavno postala viralna zahvaljujući TikToku.
- Tek sam juče saznala da postoji pogrešan način korištenja spreja za nos. Radim to pogrešno već 30 godina - rekla je Amber u videu koji je prikupio brojne reakcije, prenosi Njujork Post (New York Post).
Iako većina instinktivno stavlja sprej ravno u nos, to nije ispravan pristup. Lekar koji je savetovao devojku objasnio je da je ključno nagnuti sprej prema uglu oka.
- Volimo da lagano nagnemo sve sprejeve za nos prema oku. Ne želimo prskati septum, koji je srednji deo nosa - pojasnio je dr Robert Sporter.
shutterstock.com/grey_and
Zašto? Jer je cilj dopreti do nosnih školjki - mekih struktura sa strane nosnog prolaza gde se nalazi većina upaljenog tkiva. Kada se sprej usmeri prema septumu, može biti potpuno neučinkovit.
Možda vas zanima…
- Tamo se zapravo nalazi mnogo krvnih žila, pa vas to ponekad čini sklonijim neuobičajenim nuspojavama, poput krvarenja od steroidnih sprejeva ili suvoće od antihistaminskih sprejeva - upozorava Sporter.
Još jedna česta greška je način udisanja. Mnogi automatski duboko udahnu u trenutku primene, što nije poželjno.
- Definitivno je bolje uzeti lagani udah, a ne dubok ili udisaj. Ako uzmete veliki dah, samo ćete povući u grlo, gde neće imati nikakvog učinka. Mora delovati u nosu - naglašava on.
U videu, devojka takođe pokazuje kako povlači obraz u stranu kako bi otvorila nosni prolaz. Iako ta metoda može imati neke prednosti, doktor napominje:
- Nisam siguran da je povlačenje obraza potrebno za većinu pacijenata, ali sigurno ne bi škodilo. Može malo više da otvori nosni prolaz ako je tesan.
Na kraju, treba pripaziti i na vrstu spreja koju koristite. Dekongestivni sprejevi donose trenutno olakšanje, ali nisu namenjeni za dugotrajnu upotrebu.
- Izbegavajte dekongestivne sprejeve. Oni su sjajni u ovom trenutku, ali nos mora da se navikne na njih ako se koriste duže od nekoliko dana za redom, što uzrokuje mnogo veće probleme. Mnogo je bolje koristiti nazalni steroidni sprej, ali zapamtite da se mora koristiti dosledno da bi delovao - zaključio je dr Robert Sporter.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)