O mesečarenju se retko priča i ovaj poremećaj se i dalje smatra tabu-temom. Tamara Grujić, voditeljka poznate emisije "S Tamarom u akciji" otvoreno je govorila o tom stanju, otkrivši da se sa njim bori od 12. godine života, što ju je dovelo u nekoliko neprijatnih situacija.
- Jednom me je muž u toku noći zatekao kako spavam pored WC šolje. Obučena sam bila potpuno. Ja to mogu samo da shvatim kao mesečarenje. Išla sam u WC, obavila sam nuždu i umesto da se vratim u krevet ja sam samo čučnula i zaspala - ispričala je Grujićeva svojevremeno.
Tamara mesečari od detinjstva, zbog čega je njen otac stalno bio zabrinut.
- Mesečarim od 12. godine. Najtraumatičnija osoba iz mog detinjstva je moj otac koji me je stalno pratio. Kada sam neko vreme prestala da mesečarim rekla sam mu: "Sve je u redu", na šta je on rekao: "Ma, pričaj ti to nekom drugom, ja moram da vidim da li će sve biti u redu i da li ćeš se vratiti u krevet" - citirala je Tamara reči svog zabrinutog tate.
Nemanja Pančić
U nekoliko navrata, popularna voditeljka je pričala kako je, nesvesna toga, završila u krevetu s drugim muškarcem - svojim toncem.
- Jednom je bila takva situacija da sam ja umesto da iz toaleta uđem u svoju spavaću sobu, izašla iz sobe gde smo bili moj suprug i ja i ušla u sobu svog tonca. Ja mu kažem: "Slušaj, ono što je trebalo da snimamo..." i tačno mu kažem i grad i situaciju, "moramo da dosnimimo to, to i to...". On je zaista mislio da sam se ja toga setila u 2 ujutru i rekao je uspaničeno: "Važi, važi, važi!". Sav se uznemirio - otkrila je voditeljka kroz osmeh.
Možda vas zanima…
Nakon što je to sve ispričala saradniku, legla je pored njega i zaspala.
- Kako sam mu to rekla, legla sam u njegov krevet i zaspala. Ujutru kada sam otvorila oči samo što nisam osedela. Ja ustanem, trgnem se i on mi kaže ostao ti je rokovnik ovde. Kada sam došla kod muža on je počeo da viče: "Gde si ti celu noć?!". Ispostavilo se da sam ja zaspala pored tonca koji se toliko uplašio da se paralizovao, umesto da je otišao preko puta i rekao Vuku: "Žena vam je legla u moj krevet, hoćete li molim vas da dođete po svoju suprugu?". Suprug je video da me nema i do četiri ujutru me tražio po hotelu. Na kraju je odustao i rekao: "Nema veze, ona se ionako uvek vrati". To je bila ubedljivo najsmešnija situacija - zaključila je Tamara.
shutterstock.com
Inače, pod parasomnijama se podrazumevaju poremećaji spavanja koje odlikuju različiti oblici kratkotrajnih neželjenih aktivnosti sa nepredvidivim obrascem pojavljivanja u toku spavanja ili u prelazima između spavanja i budnosti.
Od parasomnija, koje se najčešće javljaju, vredi pomenuti pre svih mesečarenje i noćne more. Mesečarenje (somnambulizam) je uglavnom vezano za period takozvanog duboko spavanja i najučestalije je kod dece i adolescenata, mada nije ni toliko retko kod odraslih. Karakteriše ga iznenadno delimično razbuđivanje, obično u toku prve trećine spavanja. U toku epizode delimičnog razbuđivanja iz dubokog spavanja, deo osnovnih motoričkih funkcija je više ili manje "razbuđen", dok su više mentalne funkcije još uvek "uspavane", što je i jedan od razloga zbog koga se ljudi koji pate od ovog oblika parasomnije ujutru ne sećaju (ili ne sećaju tačno) svojih aktivnosti u toku noći.
U kliničkoj praksi je zabeležen širok spektar aktivnosti u toku mesečarenja, od kratkotrajnog uspravljanja u krevetu, do naizgled smislenih aktivnosti koje obuhvataju zahtevne operacije, kao što su vožnja automobila ili koriščenje aparata za domaćinstvo.
Poseban oblik mesečarenja su složene aktivnosti koje obuhvataju konzumiranje hrane ili pića, kao i obavljanje seksualnih aktivnosti u toku spavanja.
Shutterstock
Osoba koja se razbudi u toku epizode mesečarenja uglavnom neće odreagovati burno i nasilno, što se u stvari dešava u malom broju slučajeva. Ipak, zabeleženi su i slučajevi teškog povređivanja, pa čak i ubistva pri sučeljavanju sa osobom koja je mesečar.
Takođe je i uvreženo verovanje da zaustavljanje somnabulističkih aktivnosti može biti štetno i opasno po pacijenta u trenutku mesečarenja. U najčešćem broju slučajeva takva osoba odreaguje samo zbunjeno i nekoordinisano, a intervencija u obliku blagog usmeravanja od opasnosti može u krajnjem slučaju da spasi život.
Epizode parasomnije mogu trajati od par minuta do pola sata, vrlo retko i duže. Najefikasniji način kontrole mesečarenja je izbegavanje faktora koji podstiču ili provociraju ove aktivnosti. Najčešće su to stres, neispavanost, alkohol, kao i buka i fizički dodir u toku spavanja.
Mesečarenje se ne smatra za bolest kod dece, i ne leči se izuzev kod najtežih oblika gde može doći do (samo)povređivanja. U najvećem broju slučajeva, deca jednostavno 'prerastu' mesečarenje, i uklanjanje faktora koji provociraju epizode, te obezbeđenje prostora oko kreveta su sasvim dovoljni.
Mesečarenje kod odraslih se takođe ne smatra poremećajem koji ima ozbiljnu psihičku ili fizičku podlogu. Ipak, mnogo češće nego kod dece, ono je znak stresa ili sličnih psiholoških problema, a često je vezano i za druge poremećaje spavanja (na primer, apneja-kratkotrajni prestanak disanja u spavanju), te je potrebno obratiti malo više pažnje na faktore koji mogu da ga prozrokuju, provociraju ili komplikuju, kao i na moguće posledice.
U lečenju se, pored pomenutih bihejvioralnih metoda, mogu koristiti i druge metode lečenja, uključujući i lekove. Ukoliko uz somnambulizam postoji i neki drugi poremećaj spavanja, lečenje tog i takvog (primarnog) poremećaja često rešava i pitanje parasomnije. Mesečarenje (kao i noćni strahovi i druge parasomnije iz ove grupe) se često prenose kroz generacije u istoj porodici, piše Stetoskop.
Komentari (0)