Za Tamaru Grujić mnogi kažu da je najvoljenija srpska voditeljka. Simpatična plavuša već skoro 10 godina vodi čuvenu emisiju "Radna akcija sa Tamrom" u kojoj obnavlja domove najugroženijima i najsiromašnijima u Srbiji. Ova žena milog lica i nedoljivog osmeha za devet godina postojanja emisije uspela je da obnovi 244 objekta i usreći isto toliko porodica.
Međutim, malo je poznato da se iza njenog osmeha krije njena lična, svakodnevna borba sa stanjem za koje doskora nije ni znala da ima. U pitanju je sindromom nervoznih creva, vrlo neprijatno stanje i najčešći razlog zbog kojeg se ljudi javljaju gastroenterologu.
- Ja sam probleme sa stolicom počela da ima kad sam bila vrlo mala i kad nisam imala stres na poslu. U početku se to pojavljivalo vrlo retko trajalo je neko vreme i nestajalo. Tek poslednjih 20 godina počela sam da imam ozbiljnije probleme kada sam počela da putujem sa horom. Tada sam primetila da kad menjam životnu sredinu meni se poremeti odlazak u toalet - rekla je ona.
Poslednjih osam godina pojavio joj se ozbiljan bol ispod leve dojke, pa je pomislila da su u pitanju problemi sa srcem. Više puta je nosila holter, ali su rezultati pokazivali da je sve u redu.
- To je jedna tupa bol, dosta jaka i vrlo neprijatna. Ja sam stolicu regulisala čajevima, ali stolica nikad nije normalna kad piješ nešto za pražnjenje creva - dodala je ona.
Kako je objasnio pukovnik dr Dino Tarabar, gastroenterolog koji je zajedno sa Tamrom gostovao u emisiji "RTS ordinacija", za žene je tišično da reaguju stomakom, i upravo gutanje negativnih emocija mora negde da završi i da izađe.
Možda vas zanima…
- Ako vi ne izbacite emociju, ne izvičete se ili ne isplačete, ona će završiti u vašim crevima i poremetiti funkciju creva koja više neće raditi kako treba - upozorio je on.
S obzirom da zbog posla često putuje to joj je dodatno opterećenje.
- Vrlo je zahtevno voditi računa o sebi kad nemaš kontrolu nad kuhinjom gde ti se sprema hrana. Ja idem po Srbiji, ne idem po luksuznim hotelima i ne mogu da izvoljevam spremite mi ovo ili ono. Da bih izbegla probleme trudim se da sama spremim hranu kod kuće i ponesem je sa sobom na put. Suštinski moja ishrana se svodi na sirovo voće i povrće, isključivo ishranu bez mesa ili eventualno meso kuvano u supi. Moje omiljeno jelo je supa, pa sam sebi zadala zadatak da za ručak i večeru moram da jedem supu - rekla je Tamara.
Tamara priznaje da je 10 godina lutala dok nije dobila dijagnozu, zato što su simptomi takvi da mogu da ukazuju na brojne probleme, a opet da to ne bude to.
- Nosila sam holter, išla na magnetnu rezonancu, radila ultrazvuk abdomena nebrojano puta, ali mi nije palo na pamet da to ima veze sa stolicom. Ja dugo, ali povremeno patim od ostipacije, ali mi to nije palo na pamet kao simptom, nemam krv u stoloci... Tek sam na kraju posle dosta lutanja, otišla kod gastroenterologa koji mi je postavio dijagnozu - otkrila je voditeljka.
Kako je objasnio gastroenterolog dr Tarabar, razlog što sve više ljudi imaj problem sa nervoznim crevima je pre svega to što živimo u stresno vreme. Zato je izuzetno važno da se zdravo hranimo i umereno. Čak i crvena mesa mogu da se konzumiraju ukoliko se jedu u ograničenim količinama.
- Crveno meso zašto da ne, ali kuavno i to - teletina i junetina, ali 150 do 200 g dnevno ne više. Kad odete u kafanu pa pjedete kilogram pečenja, popijete litar alkohola, pa još se zasladite to je kao da ste progutali kašikaru - poručio je dr Tarabar.
Kako je otkrila Tamara sve se promenilo kad je počela drugačije da se hrani. Kad je u Beogradu slepo se pridržava svog režima ishrane, ali kad je na terenu dogodi se da ima neki ispad, ali sve je to u granicama normale. Promenjena ishrana joj je pomogla da se smire simptomi nervoznih creva, pa sad više čak ne koristi ni čajeve protiv zatvora.
Nije poznato da li je ovo razlog zbog kojeg je voditeljka drastično smršala gotovo do neprepoznatljivosti u poslednje vreme, jer o tome nije govorila.
Komentari (0)