Stručnjak za intimne odnose Trejsi Koks kaže da redovno vođenje ljubavi može da ima pozitivan uticaj na zdravlje. Isto tako, život u celibatu mogao bi da ima negativnih uticaja na zdravlje i da ujedno ugrozi emotivnu vezu.
Ukoliko ipak izaberete celibat, mogli biste da se suočite sa nekoliko potencijalnih zdravstvenih problema.
1. Inkontinencija i atak na tkivo vagine
Kad žena doživi vrhunac, javljaju se kontrakcije karličnog dna, a mišići jačaju, poboljšavaju funkciju bešike i smanjuju mogućnost inkontinencije.
Slabo karlično dno ne samo da čini vrhunac manje prijatnim, već utiče i na sposobnost žene da doživi vrhunac prilikom intimnog odnosa. Što manje koristite mišiće, to kontrakcije postaju slabije.
Redovni intimni odnosi takođe pomažu da vagina bude čvrsta. Manjak intimnih odnosa utiče na to da vaginalno tkivo postane tanje i podložnije kidanju.
shutterstock.com
Možda vas zanima…
Konačno, ukoliko nemate redovne intimne odnose, klitoris se privremeno smanjuje i gubi senzitivnost. Atrofija klitorisa uzrokovana je smanjenjem cirkulacije u ovom delu ženskog tela.
2. Glavobolje i lošije zdravlje srca
Intimni odnosi mogu da budu i prirodni lek protiv bolova, jer endorfini koji preplavljuju telo prilikom vođenja ljubavi mogu da pomognu u ublažavanju menstrualnih bolova i glavobolje.
Akcija u krevetu povećava broj otkucaja srca i utiče na brži protok krvi, doprinoseći opštem zdravlju srca. Takođe, intimni odnosi su dobri i za potrošnju kalorija – „prže“ od 150 do 200 kalorija na sat.
3. Anksioznost i stres
Intimni odnosi ublažavaju anksioznost i stres tako što pokreću hormone poput oksitocina i dopamina. Ovi hormoni opuštaju naše telo, podižu raspoloženje i čine da veza između nas i partnera bude jača.
Takođe, intimni odnosi smanjuju nivoe kortizola i adrenalina, što doprinosi smanjenju osećaja anksioznosti.
4. Problemi sa snom i depresivnim stanjima
Ukoliko se opredelite za život u celibatu, možete da iskusite probleme sa snom. Doživljavanje vrhunca doprinosi kvalitetu sna i čini da zaspite brže.
FOTO:Shutterstock
Pored pojačanog stresa i anksioznosti, apstinencija povećava verovatnoću od pojave depresivnih stanja, osećaja neadekvatnosti i manjka samopoštovanja. Ukoliko barem jednom nedeljno imate intimne odnose sa partnerom imaćete i bolju komunikaciju, bićete bolje raspoloženi i osetićete veću bliskost i povezanost, piše Dejli mejl.
5. Loš imunitet
Osobe koje imaju redovne intimne odnose imaju i jači imuni sistem. Vitamin C je dostupan u raznim oblicima i može da bude dobra zaštita od virusa, ali je vođenje ljubavi svakako zabavnije.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)