Dok smo mlađi, zbog eksperimentisanja i dokazivanja društvu, posegnemo za cigaretama, a neki se nažalost "navuku" na njih i ostanu verni pušači. Iako su mnogi svesni činjenice da je pušenje štetno za zdravlje, nisu mnogo pogođeni tom informacijom dok drugi tvrde kako im teško pada ostavljanje cigareta.
Rezultati istraživanja sa Univerziteta Oksford donose optimistične prognoze da prestanak pušenja može zapravo poboljšati mentalno zdravlje ljudi sa ili bez poremećaja mentalnog zdravlja. Do značajnog poboljšanja došlo je između 3 i 6 meseciu rezultatima anksioznosti i depresije. Istraživanje se bazira na velikoj studiji o prestanku pušenja sprovedenom u 16 zemalja i 140 centara između 2011. i 2015. godine. Učestvovalo je 4.260 učesnika od kojih je 55,4 odsto imalo istoriju mentalnih bolesti.
Pixabay.com
Angela Vu doktorant i glavni autor sa Univerziteta Oksford rekla je kako broj pušača u Velikoj Britaniji opada.
- Nadamo se da naši rezultati mogu pomoći da se motivišu kreatori politike i zainteresovane strane da bolje podrže prestanak pušenja kod ljudi sa mentalnim zdravstvenim problemima - ističe ona, a prenosi britanski San.
Koautori ove studije naveli su da je njihova analiza pružila "snažne dokaze o efektima prestanka pušenja na mentalno zdravlje". Oni su naveli kako prestanak pušenja neće narušiti, već naprotiv, poboljšaće zdravlje pušača. Na globalnom nivou, pušenje predstavlja vodeći uzrok bolesti i smrti koje se može sprečiti, pri čemu skoro polovina pušača umire zbog cigareta. Iako su mnogi među konzumentima cigareta izrazili želju da prestanu sa pušenjem, opet su nastavili jer je za njih to sredstvo protiv stresa.
Naučnici stoje pri tezi da prestanak pušenja može poboljšati zdravlje i da će svaki pojedinac uspeti u toj borbi. Postoje mnoge alternative koje mogu da pomognu u odvikavanju od cigareta, a to su savetovanje, zamena nikotina žvakama, flasterima ili sprejevima.
Možda vas zanima…
Komentari (0)