Odrasli

NAUČNICI DOŠLI DO ZAPANJUJUĆEG OTKRIĆA: Jedna stvar pomaže u prevenciji demencije, nikada ne biste pogodili o čemu se radi!

Uz ove svakodnevne aktivnosti možete usporiti razvoj demecije.

16.07.2023 13:00

NAUČNICI DOŠLI DO ZAPANJUJUĆEG OTKRIĆA: Jedna stvar pomaže u prevenciji demencije, nikada ne biste pogodili o čemu se radi!
Shutterstock

Demencija je pojam koji obuhvata više različitih oboljenja. Reč je o sindromu koji karakteriše pad intelektualnih i mentalnih sposobnosti, ali do te mere da remeti svakodnevno funkcionisanje osobe u radnom, porodičnom i socijalnom ambijentu. Najčešća neurodegenerativna demencija, koja čini oko 70 odsto svih demencija jeste Alchajmerova, pa se o njoj i govori najčešće. 

Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije (SZO), u svetu postoji oko 50 miliona ljudi sa demencijom, a svake godine se pojavi skoro 10 miliona novih slučajeva. Studija iz 2021. procenjuje da će se globalni slučajevi demencije skoro utrostručiti i dostići više od 152 miliona do 2050. godine, podstaknuti starenjem stanovništva.

FOTO: shutterstock.com

Sve veći broj ljudi pati od demencije

Premda za demenciju nema jedinstvenog efikasnog leka, postoje načini kojima se ta bolest može usporiti. U tome je ključno na vreme primetiti prve promene kod pacijenta, ali nažalost bolest se najčešće uočava u kasnijim fazama.  Stručnjaci neprestano pokušavaju da otkriju šta bi moglo da pomogne u prevenciji demencije. Istraživači su tako analizirali podatke od 10.000 ljudi koji žive u Australiji starijih od 70 godina i oni su praćeni oko 10 godina.

Otkrili su da su oni koji su učestvovali u više pismenih aktivnosti poput vođenja dnevnika, pisanja pisama ili korišćenja računara, imali 11 odsto manje šanse da razviju demenciju. U međuvremenu, aktivne mentalne aktivnosti poput igranja igrica, karata ili šaha i rešavanja ukrštenih reči ili zagonetki bile su povezane sa smanjenjem rizika za 9 odsto.

Pixabay.com

Pisanje dnevnika samo jedan od načina za prevenciju demencije

Istraživači su takođe otkrili da su umetničke aktivnosti poput izrade drveta, metala, slikanja ili crtanja i pasivne mentalne aktivnosti poput čitanja novina ili slušanja muzike dovele do 7 odsto smanjenog rizika od razvoja bolesti. S druge strane, otkrili su da društveni izleti i interakcije nisu imali nikakav efekat.

- Ovi rezultati sugerišu da angažovanje u pismenosti odraslih, kreativnoj umetnosti i aktivnim i pasivnim mentalnim aktivnostima može pomoći u prevenciji smanjenju rizika od demencije u kasnoj životnoj dobi - stav je stručnjaka koji su se bavili ovim istraživanjem.

BONUS VIDEO:

Komentari (0)