Odrasli

DA LI I KOLIKO ISHRANA POMAŽE U BORBI PROTIV KANDIDE: Nutricionista Jovana Srejić rešava sve dileme i daje preporuku šta jesti, a šta obavezno izbaciti iz jelovnika

Kandidijaza se leči isključivo propisanim lekovima a zdrava ishrana je dodatni način da se ojača imunitet i pomogne organizmu

07.02.2023 18:01

DA LI I KOLIKO ISHRANA POMAŽE U BORBI PROTIV KANDIDE: Nutricionista Jovana Srejić rešava sve dileme i daje preporuku šta jesti, a šta obavezno izbaciti iz jelovnika
Shutterstock

Sve više ljudi ima problema kandidijazom autoinfekcijom koju izaziva gljivica kandida. Prema rečima lekara, ove gljivice se normalno nalaze, u malom broju na koži i sluzokoži (usne duplje, ždrela, creva, vagine) ne izazivajući probleme jer su uobičajeno u ravnoteži sa bakterijama koje čine fiziološku floru ljudskog organizma.

Ukoliko dođe do narušavanja te ravnoteže, tada dolazi do bržeg i prevelikog razmnožavanja ovih gljivica i nastanak kandidijaze.

Najčešći uzrok je preterana upotreba antibiotika koja naručava mikrofloru u crevima kao i pad imuniteta

Privatna arhiva

Nutricionista Jovana Srejić

Lekovi a ne ishrana

U borbi sa ovom vrlo upornom gljivicom mnogi pribegajavaju raznim, često neproverenim sredstvima, od ulja origana do raznih dijeta. 

Međutim, kako je za Srećnu republiku naglasila nutricionista Jovana Srejić kandidijaza se leči isključivo lekovima koje je prepisao lekar a ne ishranom.

- Moram da naglasim da ishrana nije vid terapije kod kandide već samo preporuka kako da se na dodatni način ojača imunitet i pomogne organizmu tokom terapije. Promena u ishrani daje određene rezultate kod nekih pacijenata i ubrzava sam proces lečenja. Kod ljudi koji imaju problem sa kandidom fokus se stavlja na zdravu ishranu, na što više voća i povrća, na  biljne proteine iz mahunarki, da se više jede riba, piletina, ćuretina... S druge strane, treba smanjiti konzumiranje crvenog mesa i zasićenih masnoća, kao i umanjenje ili još bolje, u potpunosti iz ishrane potpuno izbaciti suhomesnate proizvode - rekla je naša sagovornica. 

Foto: Shutterstock

Zdrava ishrana je dodatni način da se ojača imunitet i organizam tokom terapije

Pomoć organizmu

Prema njenim rečima cilj ovakve korekcije ishrane je da se ojača imunitet i pomogne organizmu da se lakše izbori sa kandidom.

- Ja sam za to da se maksimalno isključi konzumiranje bilo kakvih proizvoda koji sadrže beli šećer, kao i belo brašno koje treba da se zameni sa brašnom od celog zrna žitarica. Voće treba da ostane u ishrani s tim što ljudi koji imaju probleme sa kandidom mogu biraju ono sa nižim nivom šećera kao što su cirusi, bobičasto voće, jabuke... Kad su u pitanju ulja ona ne utiče na kandidu, ali ja svakako kao najzdravije uvek preporučujem maslinovo ulje - dodala je Jovana Srejić.

Kad su u pitanju razne dijete kojima je internet preplavljen i koje navodno pomažu u borbi protiv kandide Srejićeva ističe da treba biti izuzetno oprezan sa takvom vrstom neproverenih informacija i nikako ne započinjati bilo šta bez prethodne konsultacije sa lekarom. 

Shutterstock

Preterana upotreba antibiotika jedan je od najčešćih uzroka nastanka kandidijaze

Simptomi

Simptomi kandidijaze mogu biti raznovrsni u zavisnosti od organa koji je zahvaćen. Najčešće se javlja u usnoj duplji, genitalnoj regiji, crevima i na koži.

U ustima i ždrelu

  • bele,rapave naslage na jeziku, unutrašnjim delovima obraza, desnima, nepcu, krajnicima ili ždrelu
  • promene mogu biti bolne, praćene osećajem suvoće usta
  • peckanja, izmen osećaj ukusa i zadah iz usta
  • ukoliko su zahvaćeni uglovi usana javlja se crvenilo i pucanje sluzokože čak i lagano krvarenje
  • infekcija iz usne duplje može da se proširiti na jednjak i prouzrokuje bol i otežano gutanje

Intimna regija

Žene
  • peckanje, svrab i pojačan sekret iz vagine
  • sekret je belog i sirastog izgleda
  • nakon intimnog odnosa se može javiti i bol
  • javlja se u trudnoći zbog povećane kiselosti vaginalne sredine
Muškarci
  • bele naslage na glansu penisa i prepucijumu
  • crvenilo, osip, svrab, peckanje u intimnoj regiji
  • neprijatan miris i bol pri intimnom odnosu
  • kod muškaraca genitalna kandidijaza uglavnom prolazi asimptomatski

Crevna infekcija kandidom

 

  • zatvor
  • mučnina
  • gasovi
  • naduvenost
  • grčevi

Foto: Shutterstock

Kandida može da prouzrokuje i infekciju noktiju

Infekcija kože

  • može zahvatiti kožu bilo kog dela tela ali promene najčešće nastaju na preponama, stopalima ili ispod pazuha
  • svrab
  • neprijatan miris
  •  osip
  • kandida može prouzrokovati i infekcije noktiju

BONUS VIDEO:

Komentari (1)

Marija Karabasevic

08.02.2023 05:59

Hvala na divnim informacijama koje svi već dobro znaju,ali zašto nikad niko ništa ne napiše o tome šta sve unosimo u naše telo kroz voće i povrće koje jedemo a seljaci ga prskaju i po 10 puta. Kako te rješiti tih hemikalija sa te hrane koju treba da jedemo. Hvala vam na odgovoru...