Za Dženifer Lopez vreme izgleda kao da stoji. Ova Latinolepotica pleni od kada se pojavila na sceni, a svi imaju utisak da kako godine prolaze ona izgleda sve bolje i bolje.
Dženifer je pevačica, plesačica i glumica, ima dvoje dece, udavala se više puta, a kad god pomislimo da je svoju liniju dovela do savršenstva i da bolje od toga ne može, ona nas razuveri. Portal Srećna Republika vam donosi njene tajne i kako ona to postiže.
Neprestano vežbanje
Dženifer sate provodi u teretani, a uglavnom praktikuje kardio-treninge, ali i one za definisanje mišićne mase, poznatije kao "treninzi snage". Čak i u periodu korone i izolacije ona se nije prepustila letargiji, već je vežbala u kućnoj teretani i svakodnevno trčala i radila vežbe.
Igranje na sceni
Malo ko zna da je ova planetarno poznata pevačica započela karijeru upravo u plesnoj trupi Dženet Džekson. Ples je njena najveća ljubav. Često ume da kaže da toliko voli da igra da se ne oseća kao da trenira kada pleše.
Ples oko šipke
Tanjug/AP
Ovo je takođe jedna vrsta akrobatskog plesa koju je Dženifer vremenom usavršila. Nije teško pretpostaviti koliko je snage potrebno da bi se ta vrsta zanosne igre uopšte usavršila.
Možda vas zanima…
Izbalansiranja ishrana
Dženifer veoma pazi šta jede. Njena ishrana bogata je proteinima, zdravim ugljenim hidratima i povrćem. Ponekad ume sebi da napravi užitak, pa je tako više puta izjavila kako od hrane sebi ništa ne uskraćuje, ali da se trudi da se hrani zdravo.
Pije dosta tečnosti
Poznato je da voda utiče na detoksikaciju, pa tako i Lopezova obavezno pije barem 7 čaša vode dnevno. Složićete se da rezultat ne izostaje.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)