Lepo vreme donelo je obilje novih ukusa koje smo priželjkivali tokom cele godine. Sladoledi su samo jedna od poslastica koje obeležavaju nastupajuće vrele letnje večeri. Ukoliko želite nešto osvežavajuće, slatko, a opet zdravo, postoji tačan recept i za sve to. Od svega nekoliko sastojaka možete napraviti sladoled od avokada koji neće biti prepun šećera, veštačkih boja i nezdravih masti. Upravo te zdrave masti koje avokado sadrži daće ovom sladoledu kremastu strukturu, dok će istovremeno povoljno delovati na holesterol. Ukoliko pazite na liniju dobro je imati u vidu da porcija ovog sladoleda sadrži 140 kalorija.
Srećna Republika donosi vam najzdraviji i najukusniji recept za sladoled od avokada.
Sastojci:
- 2 avokada
- limeta
- 150 ml slatke pavlake
- 50 g eritritola (ili 50 g šećera ako niste na dijeti)
Priprema:
Avokado prepolovite, uklonite košticu i kašikom izdubite meki deo. Dodajte sok od isceđene limete i mešajte dok se ne dobije glatka, jednolična smesa. Sipajte slatku pavlaku i eritritol pa umutite mikserom. Prebacite smesu u plastičnu posudu i ostavite u zamrzivaču 60 minuta.
Mlečni sladoled izvadite iz zamrzivača, promešajte ga kašikom, umutite mikserom i vratite u zamrzivač.
Keto sladoled od avokada će biti gotov za 1-3 sata.
Uživajte!
Komentari (0)