Dostići dobru formu nije lako posebno ako niste fizički aktivni. Svakome od nas je teško da se nagovori za odlazak u teretanu i na vežbanje, međutim, oni koji krenu potvrdiće da ih ona nadahnjuje iznova da budu bolji i disciplinovaniji. Mnogi u toj želji i istrajnosti zaista izgrade sjajnu formu, oblikuju svoje telo i svaku vežbu u teretani faktički odrade "lagano".
Džesika Monteiro je jedna od njih. Ova Brazilka je ljubitelj fitnesa a u svojoj biografiji na Instagramu gde je prati preko 65.000 ljudi nudi programe transformacije za svega par meseci. Ona je ostavila ljude u šoku pokazavši šta ume nogama.
Budući da boravi u teretani i da je stekla savršenu formu, pokazala je u snimku kako izvodi "bench press" nogama. Na spravi na kojoj je postavljena šipka devojka je držeći se rukama za pod iz nekoliko puta spustila i podigla šipku sa velikim opterećenjem, pokazavši da ima jake noge.
Snimak je privukao pažnju ljudi na ovoj društvenoj mreži, a mnogi su se složili da je ovo rezultat discipline i posvećenosti. Međutim u ovome su mnogi videli i pokazivanje.
- Ljudi moji...
- Bože dragi..
Možda vas zanima…
- Hrabrost ove osobe je vredna svakog divljenja.
- Ovo je zver.
- Svako sa svojom opsesijom.
- Ovo je više pokazivanje nego vežbanje
- Ovo je predstava - bili su neki od komentara.
Mnogi su komentarisali da su njeni upornost i disciplina vredni svakog divljenja i da bi ovaj video trebalo da bude motivacija mnogima da se aktiviraju ako traže izgovore za vežbanje. Ipak drugi su u ovome videli privlačenje pažnje komentarišući kako uopšte to nije trening već "predstava".
Džesiki su neki poručili da bude oprezna jer se u takvim situacijama dešavaju povrede i da je neodgovorno uzimati olako ovakve vežbe i treninge na ovim mašinama.
Influenserka i fit instruktorka deli sadržaj na ovoj platformi uglavnom vezano za fitnes dajući savete ljudima kako da pravilno izvode određene vežbe, kako da steknu formu i izgledaju baš poput nje što atraktivnije.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)